內(nèi)分泌失調(diào)是一種常見的生理現(xiàn)象，大部分人會(huì)認(rèn)為只有女性才會(huì)出現(xiàn)，其實(shí)對(duì)于男性來說同樣也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。生活習(xí)慣不好會(huì)引發(fā)很多疾病，不管是對(duì)男性還是女性，很多疾病都是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，那么男性內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因造成的呢?男性內(nèi)分泌失調(diào)有哪些癥狀呢？

1、男性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀

1、臉上長(zhǎng)痘：從某種意義上來說，許多男孩子臉上長(zhǎng)痘，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)造成的。

只是它屬于內(nèi)分泌失調(diào)的輕微表現(xiàn)，而且是可以通過自身調(diào)整過來的。

2、睪丸內(nèi)分泌異常的病變：原發(fā)性睪丸功能低下，常見的有放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p害、營(yíng)養(yǎng)不良等;繼發(fā)性睪丸功能低下等。

3、腎上腺疾病：柯興氏綜合征、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。

4、甲狀腺疾?。簢?yán)重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進(jìn)，均可影響生殖功能。

甲狀腺功能低下時(shí)，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。

甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)常伴有男性乳房發(fā)育、欲望減退、陽痿等。

5、垂體病變：垂體功能亢進(jìn)，早期可出現(xiàn)欲望增加、體型改變等，繼而便發(fā)生欲望減退、精液異常、陽痿等并導(dǎo)致不育。

垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)欲望、同房能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。

可見男性內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)男性的危害是非常大的，如果不及時(shí)治療會(huì)誘發(fā)很多的男性疾病，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致不孕。

如男性在生活中發(fā)現(xiàn)自己的情緒異常的時(shí)候就應(yīng)該小心了，很有可能就是內(nèi)分泌失調(diào)，這時(shí)候需要慢慢的調(diào)理自己的身心。

上述是男性內(nèi)分泌失調(diào)的一些表現(xiàn)癥狀，臉上長(zhǎng)痘、腎上腺疾病、垂體病變等等。那么男性應(yīng)該如何調(diào)理內(nèi)分泌呢?

2、男人如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

1.飲食調(diào)理

食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品。

烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

2.精神調(diào)理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力。

克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理

平時(shí)，應(yīng)該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。

特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

4.排毒調(diào)理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。

5.欲望調(diào)理

研究表明，男性乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病，都與長(zhǎng)期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系。

所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對(duì)保持身心健康、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。

總結(jié)：男性的內(nèi)分泌一旦失調(diào)也是對(duì)身體有一定的影響，所以做好一切的調(diào)理、護(hù)理的措施。尤其是從以上五個(gè)方面著手，遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)困擾。

3、男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因

1、環(huán)境污染

現(xiàn)代社會(huì)，空氣污染現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，空氣中的許多污染物，毒素會(huì)給男性內(nèi)分泌帶來負(fù)面影響，男性如果長(zhǎng)期處于污染比較嚴(yán)重的環(huán)境下，就更容易導(dǎo)致睪丸激素水平降低，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

2、心理因素

心理因素是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的常見原因，男性朋友由于生活工作等各方面壓力的影響，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，情緒容易出現(xiàn)異常，因而造成激素分泌紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

3、生理因素

人體內(nèi)分泌腺激素能夠讓人保持生理平衡，但是這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨著人的年齡增長(zhǎng)而失調(diào)，年齡越小，內(nèi)分泌越小，年齡增長(zhǎng)了，內(nèi)分泌有可能失調(diào)，這種情況來自于遺傳。

4、垂體病變

男性垂體功能病變會(huì)導(dǎo)致熱體性激素分泌過量，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象;這種情況下會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)睪丸內(nèi)分泌功能不足，欲望提高或降低，精子質(zhì)量下降，精子數(shù)量減少等危害，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)死精子，導(dǎo)致不育。

5、含激素食品

飲食因素對(duì)于內(nèi)分泌平衡也有很大影響，現(xiàn)在我們吃的很多食物都包含雌激素，這其中包括牛肉，雞肉，水果，牛奶，雞蛋等，很多食物中都添加了人造激素，也有的牲畜類動(dòng)物，蔬菜水果被施用了含激素的肥料，結(jié)果導(dǎo)致攝入激素過多，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。