早泄在男性性生活中是比較常見(jiàn)的,有些男性有早泄的癥狀,可是難以啟齒,無(wú)法言說(shuō),不想讓別人知道,甚至不會(huì)去治療,其實(shí)這樣反而對(duì)自身是很不好的,可能加重病情,早泄需要及時(shí)治療,那么治療早泄要注意什么?治療早泄要避免哪些誤區(qū)?
1、盲目使用壯陽(yáng)藥。壯陽(yáng)藥只有陽(yáng)亢興奮的催情作用,絕無(wú)滋水制火,收攝精關(guān)的固本功能。服的越多,反而會(huì)虛火越旺,腎水越少,腎水少更不足以制虛火,更不能固攝精關(guān),以致龜頭稍有刺激,更易射精,同時(shí)盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而容易導(dǎo)致其他疾病。
2、麻痹龜頭能治早泄。為了延長(zhǎng)同房時(shí)間,在龜頭涂抹麻痹藥物,雖減少了敏感程度,卻毫無(wú)快感可言,失去了同房的真諦。同時(shí)藥物被龜頭吸收,有可能導(dǎo)致龜頭麻木,龜頭炎,龜頭癌等,到頭來(lái)斷送了終身幸福。
3、心理調(diào)理可治早泄。在性生活時(shí),心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過(guò)大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,偶爾一兩次還算正常,但如果長(zhǎng)期處于早泄?fàn)顩r就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時(shí)性早泄,同樣達(dá)不到治療效果。
4、飲食調(diào)理可治早泄。不少早泄的朋友熱衷于飲食一些壯陽(yáng)固精的食物,期待以飲食調(diào)理來(lái)治療早泄。但事實(shí)上,這類食物雖然多含有鋅元素,是精液和性激素的重要組成成份,卻根本達(dá)不到治療效果,只能滿足一種心理安慰罷了,或者作為輔助的治療作用。
5、意念控制射精。這種方法是將血肉有情的人當(dāng)做機(jī)器,練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長(zhǎng)了同房時(shí)間,然而此法不但對(duì)治療早泄無(wú)任何幫助,反而使膨脹不泄的精液時(shí)時(shí)壓迫前列腺。偶然用之,無(wú)傷大雅,如頻繁使用此法,則容易導(dǎo)致前列腺疾病。
1、積極治療
對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人,中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié),可服用疏肝解郁的中藥。
2、放松精神
遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽(tīng)歌、參加集體活動(dòng)或閱讀有益的書籍等等。
3、積極參加體育鍛煉
性功能障礙的預(yù)防要持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)身體有益,堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)和神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4、排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院
排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應(yīng)去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和治療。
5、有個(gè)和諧的家庭
家庭關(guān)心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的欲望和性能力減退,妻子應(yīng)坦然對(duì)待,關(guān)愛(ài)體貼,消除顧慮,主動(dòng)配合治療。
6、改變不良生活習(xí)慣
性功能障礙的預(yù)防要合理膳食、減少應(yīng)酬、避免酗酒、控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起