陽痿是影響男性性功能的一大問題，陽痿指的是男性勃起困難，很那體驗(yàn)到性生活了，對(duì)于男性來說，患有陽痿，要擺正心態(tài)面對(duì)，通過許多方法可以調(diào)理，飲食方面能夠幫助治療陽痿，那么男人得了陽痿吃什么好？男性患陽痿吃哪些食物好？

1、男性陽痿吃什么好

1.羊腎：羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

2.枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。認(rèn)為枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，欲望亢進(jìn)者不宜服用。

3.麻雀：麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等。祖學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對(duì)陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

4.松子：松子是重要的食品。認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚容、增強(qiáng)性功能等作用。是中老年人滋補(bǔ)食品。對(duì)食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢(mèng)、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn)。

5.麻雀蛋：麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。認(rèn)為麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補(bǔ)精血、固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

6.蝦：蝦味道鮮，補(bǔ)益和藥用作用都較高的食物。祖學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

7.泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

8.驢肉：驢肉俗話說天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

9.淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

10.蠣蛤：蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、澀精功效。男子常食可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

2、陽痿和早泄的區(qū)別

許多人都把陽痿早泄相提并論，甚至報(bào)刊及廣告宣傳上說××藥既治陽痿又治早泄，實(shí)際是既賣矛又賣盾。早泄屬于欲望高潮障礙和射精障礙，是指射精過快或叫早發(fā)性射精;而陽痿主要是解決勃起情況。如果說早泄病人是床第間的快槍手，那么陽痿病人就是一桿不能夠挺立的槍，或者說沒有上陣就交了槍。

傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為早泄和陽痿僅是患病情況的程度輕重不一樣的而已。即早泄是陽痿的輕癥或早期表現(xiàn)。而陽痿則是早泄的演變結(jié)果。有人把早泄和陽痿，稱為是一對(duì)難兄難弟。這種看法是不正確的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄和陽痿是兩個(gè)不一樣的疾病，二者有明顯的區(qū)別。早泄和陽痿雖然同屬性功能障礙，但是性功能障礙有欲望障礙、勃起障礙、同房障礙、性高潮障礙、射精障礙等區(qū)別。

早泄：早泄是指丁丁插入女性私處后，在女人尚未達(dá)到性高潮，而男人的同房時(shí)間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的同房不和諧障礙。一般男人30%均有此情況，情況雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早醫(yī)治。