乳房脹痛對(duì)于很多女性來說并不陌生，很多女性在不同的情況下會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)然有一些人是生理性乳房脹痛，還有一部分人是病理性的，女性在懷孕后都會(huì)有早孕反應(yīng)，很多人這時(shí)候會(huì)有乳房脹痛的感覺，那懷孕初期乳房會(huì)脹痛嗎？懷孕初期乳房有什么變化？

1、懷孕初期乳房會(huì)脹痛嗎

懷孕初期乳房會(huì)脹痛，從受精卵著壁開始，女性體內(nèi)的荷爾蒙就開始發(fā)生變化，最明顯的征兆就是乳房敏感、脹痛，這是由于孕媽媽體內(nèi)的激素水平提高引起的，脹痛感與經(jīng)期前的感覺相似，只是更強(qiáng)烈些。但到懷孕3個(gè)月時(shí)，孕媽媽的身體已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變，脹痛情況會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

2、懷孕多久乳房會(huì)脹痛

女性在懷孕后，乳房的發(fā)育都是隨著胎兒的發(fā)育一起變化，其目的都是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要，一般來說，在懷孕后的第4-6周胸部脹痛的情況會(huì)比較明顯。

3、初期乳房脹痛怎么辦

懷孕初期乳房脹痛，孕媽媽可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式緩解，但此時(shí)的乳房非常脆弱，孕媽媽在護(hù)理過程中動(dòng)作要輕柔，避免損傷乳頭。

(1)熱敷乳房

將熱毛巾敷在胸部即可，能促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，從而緩解胸部脹痛的癥狀。

(2)按摩乳房

按摩能讓乳腺管變得暢通，從而緩解脹痛的癥狀，按摩的手法比較多，常見的有直推乳房、側(cè)推乳房等。

(3)按摩乳頭

能讓乳頭變得更柔韌，從而緩解乳房脹痛的癥狀。

4、乳房還有什么變化

(1)胸部變大

懷孕之后女性可視的、最明顯的變化就是胸部變大，因?yàn)樵谠屑に氐淖饔孟拢袐寢尩娜榉繛榱吮ＷC日后寶寶的奶水充足，會(huì)慢慢脹大，在孕3-4個(gè)月期間，乳房增大會(huì)比較快，孕中期增長(zhǎng)變慢，到孕晚期也會(huì)增大。

注意：孕媽媽應(yīng)該選擇一款可調(diào)節(jié)的內(nèi)衣，根據(jù)孕期乳房的變化來調(diào)節(jié)大小。

(2)乳暈變黑

懷孕后，女性的乳房變大的同時(shí)乳暈也會(huì)變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴(kuò)大且有色素的沉淀造成的。

(3)乳頭出現(xiàn)小突起

懷孕后，乳頭的顏色也會(huì)加重，出現(xiàn)褐紅色，同時(shí)會(huì)有很多小突起，輕輕按壓會(huì)出現(xiàn)粘液。

5、推薦按摩方法

1、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

4、橫向按摩：目的是使乳房?jī)?nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，基本方法就是活動(dòng)乳房的基底部，鼓起的部位則不必搓揉。