一個女人在懷孕的時候，食欲會變得非常大的，因?yàn)槎亲永锩孢€有一個寶寶靠母親獲取營養(yǎng)，孕期是有很多食物都是不能吃的，那么孕期能吃甘蔗嗎？現(xiàn)在是吃甘蔗的時節(jié)，其實(shí)對于身體健康的孕婦來說是可以吃甘蔗的，但是如果是患有妊娠期糖尿病的孕婦是不能吃甘蔗的。

1、孕婦適量吃甘蔗可以

孕婦能吃甘蔗嗎，孕婦不宜常吃甘蔗，因?yàn)樗写罅刻欠?，?dāng)準(zhǔn)媽媽的血糖超過正常限度就可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

首先我們要對甘蔗進(jìn)行一個全面的了解，然后再結(jié)合孕媽的身體變化，孕媽所需要的營養(yǎng)成分進(jìn)行正確的判斷。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼的親們則不宜食用哦。孕媽也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。

因?yàn)楦收岷写罅刻欠荩缘脑蕉嘌蔷驮礁?，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境哦。

2、孕婦吃甘蔗的好處

(1)和胃止嘔

部分孕婦在妊娠期間會出現(xiàn)輕微的嘔吐癥狀，這個時候食用少量甘蔗可以起到止嘔的作用，但是要嚴(yán)格控制孕婦的使用量，一般食用三個小節(jié)即可。

(2)改善便秘

甘蔗具有清熱，降燥的作用，可以通便解結(jié)。部分孕婦在妊娠期間可能會出現(xiàn)便秘，這個時候食用甘蔗，補(bǔ)充適量的水分，可以有助于排便，從而減少小腹脹對胎兒的擠壓。

3、孕婦吃甘蔗注意什么

(1)高血糖孕婦不能吃

甘蔗中含有豐富的糖類物質(zhì)，對于患有高血糖、高血脂的孕婦不建議食用干甘蔗，這樣不僅會增高自己的血糖和脂肪堆積，在一定程度上還會影響胎兒的生長發(fā)育。

(2)孕婦不宜過多食用

如果孕婦大量食用甘蔗容易導(dǎo)致妊娠糖尿病，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，還會增加孕婦分娩后糖尿病的發(fā)病率。過多的糖分還會使得孕婦體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝增多，容易造成胎兒畸形，即使分娩后嬰兒正常也可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以，孕婦雖然能食用甘蔗，但要嚴(yán)格控制食用量。

(3)虛寒體質(zhì)不能吃

甘蔗屬于寒涼之品，具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效，對于脾胃虛寒、胃腹寒疼等虛寒體質(zhì)的孕婦不能食用甘蔗。