一個女人在懷孕的時候，食欲會變得非常大的，因為肚子里面還有一個寶寶靠母親獲取營養(yǎng)，孕期是有很多食物都是不能吃的，那么孕期能吃甘蔗嗎？現(xiàn)在是吃甘蔗的時節(jié)，其實對于身體健康的孕婦來說是可以吃甘蔗的，但是如果是患有妊娠期糖尿病的孕婦是不能吃甘蔗的。

1、孕婦適量吃甘蔗可以

孕婦能吃甘蔗嗎，孕婦不宜常吃甘蔗，因為它含有大量糖分，當準媽媽的血糖超過正常限度就可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

首先我們要對甘蔗進行一個全面的了解，然后再結(jié)合孕媽的身體變化，孕媽所需要的營養(yǎng)成分進行正確的判斷。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼的親們則不宜食用哦。孕媽也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根據(jù)醫(yī)學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。

因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境哦。

2、孕婦吃甘蔗的好處

(1)和胃止嘔

部分孕婦在妊娠期間會出現(xiàn)輕微的嘔吐癥狀，這個時候食用少量甘蔗可以起到止嘔的作用，但是要嚴格控制孕婦的使用量，一般食用三個小節(jié)即可。

(2)改善便秘

甘蔗具有清熱，降燥的作用，可以通便解結(jié)。部分孕婦在妊娠期間可能會出現(xiàn)便秘，這個時候食用甘蔗，補充適量的水分，可以有助于排便，從而減少小腹脹對胎兒的擠壓。

3、孕婦吃甘蔗注意什么

(1)高血糖孕婦不能吃

甘蔗中含有豐富的糖類物質(zhì)，對于患有高血糖、高血脂的孕婦不建議食用干甘蔗，這樣不僅會增高自己的血糖和脂肪堆積，在一定程度上還會影響胎兒的生長發(fā)育。

(2)孕婦不宜過多食用

如果孕婦大量食用甘蔗容易導致妊娠糖尿病，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，還會增加孕婦分娩后糖尿病的發(fā)病率。過多的糖分還會使得孕婦體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝增多，容易造成胎兒畸形，即使分娩后嬰兒正常也可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以，孕婦雖然能食用甘蔗，但要嚴格控制食用量。

(3)虛寒體質(zhì)不能吃

甘蔗屬于寒涼之品，具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效，對于脾胃虛寒、胃腹寒疼等虛寒體質(zhì)的孕婦不能食用甘蔗。