因為某些原因，很多女性朋友都希望自己的胸部能夠更豐滿一些，但并不一定是出于自己的意愿。需要說明的是，擁有可愛的身材固然讓人羨慕，但身體健康無疑需要放在第一位，所以選擇豐胸方法時一定要注意健康問題。那么如何選擇適合自己的豐胸方法？哪些豐胸方法更安全健康？

1、如何選擇豐胸方法

一、盲目亂選豐乳方法

對于胸部扁平的女性來說，選擇一個適合自己的豐乳方法是塑造完美動人身姿的關(guān)鍵。但若盲目亂選豐乳方法，極有可能危害女性健康。為此在這里提醒大家，選擇豐乳方法的時候，一定要以安全健康為出發(fā)點(diǎn)，這樣才能有效的實現(xiàn)大家豐乳的夢想。對于手術(shù)隆胸方法來說，雖然術(shù)后可以明顯的呈現(xiàn)女性挺拔的胸部，但是對于假體的排斥性，還有手術(shù)的疤痕來說，就不適宜女性選擇。

二、豐乳后胸部越大越好

不少女性在選擇豐乳方法的時候，都有考慮過自己到底豐多大的胸部。不少朋友認(rèn)為胸部越大越好，殊不知這樣會嚴(yán)重影響自己的身材比例協(xié)調(diào)。

三、別人適合的豐乳精華乳，自己同樣可以使用

現(xiàn)如今豐乳廣告漫天鋪蓋，這使得不少女性一時無法現(xiàn)在適合自己的豐乳方法。當(dāng)看到別人使用豐乳精華乳來豐乳的時候，自己也同樣采用了這種方法。美胸專家指出，對于不同人體胸部情況的不同，所采用的豐乳方法也是不一樣的。而對于豐乳精華乳來說，極有可能含有雌性激素，為此女性朋友在選擇的時候一定要謹(jǐn)慎小心。

目前豐乳方法有不少，但是選擇適合自己的豐乳方法是比較困難的事情。對于手術(shù)、注射豐乳來說，對人體安全性都沒有很好的保障，為此在這里建議大家選擇物理美胸方式來豐乳。比如按摩豐胸，就很受到當(dāng)下女性的追捧，配合一款天然植物豐胸精華乳，豐胸效果也毫不遜色。

小編建議：每個女人都希望自己擁有豐滿挺拔的胸部，找到一種安全、有效的豐胸方法，小編建議可適當(dāng)使用豐胸產(chǎn)品，它能有助于加速胸部發(fā)育，令胸部在最短時間內(nèi)變得堅挺豐滿。

2、導(dǎo)致胸小的壞習(xí)慣

1、只吃素不吃葷

很多女孩子為了保持苗條的身材，只吃素不吃葷，這樣不僅會導(dǎo)致胸部長不大，還會對身體的健康產(chǎn)生不良影響。

2、日常喝水少

有營養(yǎng)專家指出，人體每天要吸收2000毫升的水，而很多女生每天的喝水量是不夠的，不僅會傷害到乳房的健康，還會影響身體健康。

3、喝太多咖啡

有研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部會縮水。因為，女生體內(nèi)含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而使胸部變小。

4、胡亂按摩

很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式起不到功效，記錯了穴位一樣是徒勞無功。

5、不合理的節(jié)食減肥

節(jié)食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部里有大量的脂肪組織，節(jié)食減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)補(bǔ)給的不足，會致使胸部變小。

6、隨意使用豐胸產(chǎn)品

女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是涂抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，女生無法辨別真?zhèn)?，隨意涂抹產(chǎn)品也會造成對胸部的傷害。

7、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，選購胸罩就要調(diào)整尺碼，應(yīng)試過之后再買。

穿胸罩時，不能隨便扣上，應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實飽滿，也避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

8、運(yùn)動傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于乳房的健美，但是過量的運(yùn)動或運(yùn)動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動時更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。