我們?nèi)梭w有很多激素，大眾非常熟悉的激素雄性激素和雌性激素，雄激素是人體非常的一種性激素，對于男性來說尤其重要，雄性激素是促進男性第二性征發(fā)育的必要條件，生活中有一些人缺乏雄性肌膚，那么哪些男人易缺乏雄激素？導(dǎo)致雄激素下降的原因有哪些？

1、易缺乏雄激素人群

雄激素是男性一生健康重要元素：皮膚的細(xì)膩粗糙和它有關(guān)，頭發(fā)的茂盛稀少和它有關(guān)，精力的充沛萎靡和它有關(guān)，心情的晴朗陰霾也和它有關(guān)?？梢哉f，雄激素就是男性賴以生存的“生命素”。

美國馬薩諸塞州男性老齡化研究(MMAS)顯示，隨著年齡的增長，男性的總睪酮、游離睪酮等都在下降。有的下降屬于生理變化，在正常范圍內(nèi)；但有的會出現(xiàn)明顯的雄激素缺乏癥狀，降低生活質(zhì)量，并對多種器官功能產(chǎn)生不良影響。后者在醫(yī)學(xué)上被稱為遲發(fā)性性腺功能減退癥(LOH)，它還有個俗名，叫“男性更年期”。

北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任王曉峰教授曾指出，除年齡外，有六類人可能是LOH的高發(fā)人群，包括工作生活壓力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽煙、酗酒等)、生活環(huán)境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖。

一個有機的整體，常常上下有序，緊密合作。就像組建一個公司，總經(jīng)理管著科長，科長管著組員，組員有時候會向總經(jīng)理反饋一些信息，影響和調(diào)整總經(jīng)理的決定。這是一個相互影響和制約的系統(tǒng)。同樣，睪丸分泌雄激素，受到它的上級———垂體的控制，而垂體的行為，受到它的上級———下丘腦和大腦皮質(zhì)的控制。北京大學(xué)第一醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超告訴記者，下丘腦—垂體—睪丸軸是調(diào)節(jié)睪丸分泌雄激素的主要系統(tǒng)。然而，工作生活壓力較大的男性，長期處在一個應(yīng)激狀態(tài)下，腎上腺皮質(zhì)激素分泌旺盛，會形成一個負(fù)反饋，抑制垂體的功能，讓“總經(jīng)理不管事”，那“組員”也就不能正常工作，繼發(fā)性地造成雄激素缺乏。

抽煙、飲酒、肥胖是導(dǎo)致雄激素下降的主要原因

此外，張志超還指出，抽煙和喝酒都會破壞睪丸功能，從而導(dǎo)致雄激素水平下降。抽煙會影響血管內(nèi)皮功能，內(nèi)皮功能下降了，循環(huán)功能也會跟著減弱，造成睪丸內(nèi)氧化活性因子活躍，從而限制睪丸功能。煙中的有毒物質(zhì)還會破壞專門制造睪酮的睪丸內(nèi)間質(zhì)細(xì)胞。一旦睪酮缺乏，丁丁勃起就沒了驅(qū)動力。酒精則直接妨礙睪丸生產(chǎn)睪酮。在酒精刺激下，肝臟會加快對睪酮的處理，許多睪酮被分解轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)。

男性肥胖，尤其是腹部肥胖，更是“要命”的事。多項研究顯示，在中老年男性中，內(nèi)臟脂肪的蓄積與性腺功能減退密切相關(guān)。過度肥胖會使男性體內(nèi)的雄激素降低，雌激素水平相對升高。而雌激素水平增高又反過來對抗雄激素的作用，造成男性身體肌肉的減少，促使脂肪的形成和男性的乳房發(fā)育，這樣周而復(fù)始，就會形成惡性循環(huán)。此外，肥胖的人還常常伴有睡眠呼吸障礙，會導(dǎo)致缺氧，使雄激素進一步減少、脂肪增多。

專家建議，男性如果出現(xiàn)欲望減退，丁丁勃起次數(shù)減少、質(zhì)量下降，情緒變化大、抑郁、疲倦，肌力和肌肉量減少，肚子越來越大，易骨折，記憶力減退、注意力不集中，容易潮熱等，就要懷疑自己是不是“缺雄”了。由于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)進步，LOH完全可以通過睪酮補充治療，來平穩(wěn)恢復(fù)體內(nèi)正常睪酮水平，改善相關(guān)癥狀，提高生活質(zhì)量。

2、雄性激素缺乏

雄性激素是什么?哪些人需要補充雄性激素?是不是需要給每一個有雄性激素低落的人雄性激素呢?男人的性格和雄性激素的關(guān)系大嗎?下面我們一一來看看。

雄性激素是促進男性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素。男性激素由睪丸間質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生，主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促間質(zhì)細(xì)胞激素(1CSH)、催乳素(PRL)和睪酮(T)四種激素。其中睪丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素則可能是睪酮生成時的中間產(chǎn)物或睪酮的代謝產(chǎn)物。

男性激素的主要作用是刺激雄性外生殖器官與內(nèi)生殖器官(精囊、前列腺等)發(fā)育成熟。并維持其機能，刺激男性第二性征的出現(xiàn)，同時維持其正常狀態(tài)，如胡須、陰毛和毛發(fā)的男性分布形式，出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶變寬變長，聲音由細(xì)變粗，骨胳租壯，肌肉發(fā)達，呈現(xiàn)男性體型等，新近的研究還提示，男性激素促進精于生成和成熟，促進蛋白質(zhì)的合成特別是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白質(zhì)合成，刺激細(xì)胞的生成。

缺乏雄性激素的主要病癥表現(xiàn)

雄性激素一般在20至30歲達高峰，40歲后，雄性激素功能逐漸衰退，50至60歲則有明顯下降趨勢。雄性激素的缺乏引發(fā)男性更年期，男性科學(xué)研究所的一份專項統(tǒng)計資料顯示，40歲左右的男性更年期癥狀在上世紀(jì)80年代僅為0.8%，現(xiàn)在已經(jīng)上升到2.4%，增加了整整2倍;另外，男性體內(nèi)雄性激素水平降低，導(dǎo)致精于活動能力降低、精子數(shù)量減少。有報道指出，目前國際上成年男子精子生成量比起100年前也減少了一半，欲望降低和性活動能力減退已經(jīng)是不少中青年男人心中的隱痛。

中年男性更年期慎用雄性激素

男性體內(nèi)有一種稱為睪固酮的雄性激素，臨床上因為這種雄性激素的含量太低而引發(fā)一些身心障礙問題，在醫(yī)學(xué)上就可以稱之為男性更年期了。一般來說，睪固酮在男性體內(nèi)的分泌高峰期大約在15——30歲，在之后會以每年1%——2%的速率減少，到了40歲以后就可能產(chǎn)生比較明顯的癥狀了。

男性更年期典型癥狀有體脂肪增加、肌肉強度減弱、失眠，以及男性的欲望降低、勃起硬度問題等等。臨床上雄性激素療法必須經(jīng)過科學(xué)臨床檢驗血中睪固酮值低于標(biāo)準(zhǔn)(一般50歲以上男性標(biāo)準(zhǔn)值為0.7——6.2g/ml之間);才能安心對癥下藥。醫(yī)生提醒，雖然現(xiàn)有雄性激素補充治療相當(dāng)方便，但醫(yī)學(xué)界早有研究證實，補充雄性激素有可能誘發(fā)前列腺癌及男性乳癌患者的病情復(fù)發(fā)或惡化，甚至有高達30%至40%的男性患有潛伏性前列腺癌，因此，若患者臨床癥狀不明顯，或并不影響正常生活，一般醫(yī)師并不會積極處方，給藥時劑量也會顯得特別保守。

然而大多數(shù)男性最在乎的更年期癥狀不外乎欲望降低，以及勃起硬度難與過去同日而語。此時患者不妨征詢醫(yī)師意見服用一些治療男性陽痿之類的藥物;一方面可以得到不錯的改善效果，另一方面這些藥物的主要成分為血管擴張劑而非雄性激素，故患者可以放心地服用。

日常的“食補”值得推薦?；颊呖梢赃m度增加攝取含鋅食物，例如：肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉，或是海產(chǎn)中的紫菜、牡蠣、蛤蜊，豆類食品等。