泡芙是很多人都喜歡吃的小零食,現(xiàn)在就出了專門供小寶寶吃的泡芙——美國(guó)嘉寶的星星泡芙,媽媽們給寶寶添加零食時(shí)一般首先會(huì)考慮嘉寶的星星泡芙,嘉寶星星泡芙不僅可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能鍛煉寶寶手部的精細(xì)動(dòng)作,那么嘉寶星星泡芙怎么吃好?寶寶輔食吃什么好?
食用說(shuō)明
開(kāi)封即食,儲(chǔ)存陰涼干燥處。開(kāi)封后將瓶蓋鎖緊并且盡快食用。
8月個(gè)月及以上的寶寶一般可以直接喂食。6-7個(gè)月的寶寶如直接使用,建議奶泡軟愛(ài)后,用軟頭勺輔喂。
一些嬰兒[手指食物]的好建議:
1.谷類食物:
純麥切片面包,給嬰兒出牙時(shí)吃的餅干(都不可以加糖或者鹽)
2.煮軟的蔬菜以水果:
切片的紅白羅卜,番薯,豆角,青瓜,成熟切片的奇異果,芒果,木瓜,西瓜,哈密瓜,香蕉
3.煮熟及煮軟的肉類或肉類取代品小塊的雞肉,碎豬肉,魚(yú)柳,豆腐,煮熟的豆類
*不用在食物內(nèi)添加調(diào)味,嬰兒從食物本身所攝的鹽分和糖分已經(jīng)足夠.特別注意在帶嬰兒出外就餐時(shí),大人喂食成年人菜肴前,最好用溫水過(guò)一下菜肴(餐廳的食物通常過(guò)分油膩加有調(diào)味).嬰兒的舌頭比承認(rèn)敏感,味覺(jué)比較靈敏,所以對(duì)大人來(lái)說(shuō),平淡無(wú)味的食物,對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),感覺(jué)不同.太早進(jìn)食咸或者甜的食物,今后對(duì)孩子的飲食來(lái)說(shuō),是不健康的.
上述這些在家實(shí)施起來(lái)比較容易,外出就很麻煩了,下面介紹我試過(guò)的幾種很好很方便的手指食物----泡芙,泡芙有很多種口味可以憑自己喜好選擇,沒(méi)時(shí)間做或外出時(shí)可以帶一些,當(dāng)寶寶因不能吃大人食物著急哭鬧時(shí)可以很好的安撫寶寶情緒,同時(shí)鍛煉了手指靈活性協(xié)調(diào)性,一舉多得。
嘉寶Gerber 蘋果草莓星星泡芙
適用年齡: 4個(gè)月以上嬰幼兒
容量:42g參考價(jià):40元
特點(diǎn):1.黃桃、 香蕉、 番薯、 蘋果、草莓五種口味任選
2.輕盈蓬松的口感,入口即溶,美味又安全。
3.可愛(ài)的星星造型,好玩好吃,增加食欲。
4.真正蘋果草莓果肉制成的泡芙,給寶寶自然健康的小食。
5.富含鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。
6.輕便包裝,無(wú)論在家中或外出攜帶都很合適。嘉寶的星星泡夫、條形泡夫等泡芙適合4個(gè)月以上或者6個(gè)月以上(視寶寶發(fā)育情況)能抓能爬的寶寶,即便沒(méi)有長(zhǎng)出小小的牙齒,入口即化的特點(diǎn),也可以放心食用。而已經(jīng)長(zhǎng)出牙齒的寶貝,亦可做為零食食用。
1、按階段添加
輔食添加過(guò)早容易造成過(guò)敏、排便異常等問(wèn)題,輔食添加過(guò)晚容易導(dǎo)致寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng),所以輔食的添加應(yīng)該要滿足寶寶各階段的生理需求。
1.建議給寶寶從6月齡開(kāi)始添加流食(如嬰兒米粉、菜泥等)。
2.從7—8月齡開(kāi)始添加半固體性的食物(如水果泥、蛋黃泥、肉泥等)。
3.到9—11月齡時(shí),可以從半固體性的食物逐漸過(guò)渡到可咀嚼的軟固體性食物(如面湯、肉沫粥、碎菜粥等)。
3.從12—15月齡開(kāi)始,大多數(shù)寶寶添加的輔食可以逐漸轉(zhuǎn)化為以固體性食物為主。
這樣做既符合寶寶各階段身體的營(yíng)養(yǎng)需求,又能符合寶寶此時(shí)進(jìn)食的生理特征。
2、添加的輔食易消化
因?yàn)閶胗變旱哪c胃功能發(fā)育不完善,相應(yīng)的消化能力也比較弱,所以他們的飲食應(yīng)容易消化,否則容易導(dǎo)致積食不消化、厭食不吃飯等癥狀。如嬰兒米粉等。
3、量由少到多
寶寶的胃容量是隨著寶寶的長(zhǎng)大而增大的,所以應(yīng)按由少到多的順序添加。一開(kāi)始可以先給寶寶試吃一點(diǎn),等寶寶適應(yīng)這個(gè)量之后逐漸增加,不能一次吃太多。比如添加蛋黃時(shí),應(yīng)先添加1/4個(gè)→1/2→1個(gè)蛋黃。
4、質(zhì)地由稀到稠
寶寶的咽喉較成年人來(lái)說(shuō)是很小的,所以進(jìn)食的東西應(yīng)該比較小易吞咽。液體食物較之固體食物易吞咽且不易卡住,因此寶寶的輔食應(yīng)從較稀的液體食物開(kāi)始添加,待適應(yīng)吞咽之后再逐漸增至粘稠,再到固體。比如先應(yīng)添加稀粥→濃粥→米飯。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起