很多上班族女性平時上班的時候都會喝一些飲料來提神，有的人是喜歡喝咖啡，大部分的女性是喜歡喝花茶的，平時大家喝的花茶種類也比較多，桃花茶是其中的一種，有人說女性在經(jīng)期不能喝桃花茶，那桃花茶經(jīng)期可以喝嗎？來月經(jīng)可以喝桃花茶嗎？

1、桃花茶經(jīng)期可以喝嗎

桃花茶經(jīng)期不可以喝。

桃花具有很好的美容功效，對于改善皮膚有很好的作用。但同時它也具有活血的作用，經(jīng)期吃活血的食物會導(dǎo)致血量增加，從而延長經(jīng)期。因此來月經(jīng)最好不要喝桃花茶了。

2、經(jīng)期喝桃花茶的影響

(1)身體素質(zhì)變差

桃花茶本身是具有輕瀉作用的，而部分女性在經(jīng)期內(nèi)容易出現(xiàn)腸胃功能較弱的情況，因此在喝了桃花茶之后可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，損害腸胃，從而耗損元氣，使身體素質(zhì)變差。所以女性在經(jīng)期內(nèi)最好不要飲用桃花茶。

(2)經(jīng)期延長

桃花是活血的食物，經(jīng)期飲用桃花茶的話有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，從而延長經(jīng)期。所以女性朋友為了自己的身體健康，來月經(jīng)了就不要再喝桃花茶了。

3、經(jīng)期可以喝什么花茶

(1)薰衣草花茶

在經(jīng)期內(nèi)喝薰衣草花茶有多種功效，能夠幫助舒緩神經(jīng)、緩解壓力，更重要的是能夠減輕痛經(jīng)以及經(jīng)血不足的癥狀。

(2)月季花茶

月季花本身就具有調(diào)經(jīng)理血的作用。在經(jīng)期內(nèi)容易出現(xiàn)小腹脹痛，乳房疼痛等癥狀，而服用月季花茶能很好的緩解這些情況。因此來月經(jīng)了可以適量喝一些月季花茶。

4、喝桃花茶的注意事項

飲用桃花茶最重要的一點就是不能過量，食用過多會導(dǎo)致拉肚子，損害腸胃，氣色反而會不好。因此適量的桃花茶能美容養(yǎng)顏，而過多的反而會傷害身體。

5、桃花可以減肥嗎

養(yǎng)生專家介紹桃花是可以減肥的，桃花茶可以促進腸道消化、通便，達到減肥的目的。不過不能長喝，因為桃花屬陰，喝多了氣色會不好，所以要適當適量。