有些準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)期間會(huì)出現(xiàn)陣痛這樣的情況，而孕媽媽出現(xiàn)陣痛這樣的情況，那么就是意味著快要生產(chǎn)了，每個(gè)孕婦在生產(chǎn)過(guò)程中都會(huì)有陣痛的不適現(xiàn)象，那為什么自己的陣痛會(huì)一會(huì)出現(xiàn)又一會(huì)消失了呢？孕媽媽們又該怎么樣預(yù)防陣痛呢？

1、預(yù)防方法

首先孕婦可以在等待分娩的過(guò)程中，讓自己蹲著或者坐在椅子上，這樣會(huì)推進(jìn)子宮收縮和胎兒出生，從而有效減少生產(chǎn)陣痛的劇痛程度。孕婦也可以盡自己所能來(lái)做走路、下蹲、扭腰等這些動(dòng)作，這樣會(huì)起到促進(jìn)分娩的效果。當(dāng)然孕婦也可以用溫水來(lái)給自己泡腳，以此來(lái)促進(jìn)血液流通，有效減輕生產(chǎn)陣痛的疼痛感。

孕婦在感到十分疼痛的時(shí)候，會(huì)消耗一定的體能，這時(shí)候就要利用陣痛的間歇來(lái)給自己補(bǔ)充能量，一定要吃易于消化的食物，不要吃過(guò)于生冷或者油膩的食物。由于生產(chǎn)陣痛是因?yàn)樽訉m收縮所產(chǎn)生的疼痛，會(huì)讓孕婦覺(jué)得非常痛苦，因而孕婦在產(chǎn)前一定讓自己放松，不要一直處在憂(yōu)慮的狀態(tài)當(dāng)中，否則會(huì)加重自己的思想負(fù)擔(dān)，使得在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì)覺(jué)得更加疼痛。

2、陣痛消失

孕婦在分娩的過(guò)程中遇到陣痛消失的情況并不是一件很奇怪的事情，很有可能是由于孕婦太過(guò)疲乏或者胎兒不能回轉(zhuǎn)而引發(fā)的，這時(shí)候孕婦不必太過(guò)擔(dān)心，要放松自己，讓自己能夠好好地休息。一般這種過(guò)程也被叫做“分娩待睡期”，孕婦如果比較有精神的話(huà)可以去散步，或者進(jìn)行行走，以此來(lái)促進(jìn)分娩。

由此可見(jiàn)陣痛消失只是一種很常見(jiàn)的自然現(xiàn)象，孕婦對(duì)此不必有太多的擔(dān)心，要讓自己保持舒緩愉悅的心情，來(lái)減少生產(chǎn)過(guò)程中的陣痛，使得自己能夠順利地生產(chǎn)。當(dāng)然準(zhǔn)媽媽為了能夠讓自己的寶寶健健康康的出生，就要做到嚴(yán)格要求自己，不僅要保持良好的飲食習(xí)慣，也要在懷孕期間保持充足的睡眠時(shí)間，讓自己的體質(zhì)能夠得到增強(qiáng)，這樣也能夠減少陣痛消失的現(xiàn)象，讓寶寶能夠順利地出生。

3、宮頸陣痛

引發(fā)宮頸陣痛產(chǎn)生的原因也是包括多個(gè)方面的，第一原因?yàn)榕运教幯装Y會(huì)造成宮頸陣痛的發(fā)生，這時(shí)候患者需要到醫(yī)院去做婦科檢查，要用一些洗液來(lái)清洗下身，也要服用些消炎藥?；颊咂綍r(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生，不要經(jīng)常吃生冷或者刺激性的食物，也要注意勞逸結(jié)合，不能夠太過(guò)勞累。

第二原因是宮頸炎癥狀而造成的宮頸陣痛，這時(shí)候患者需要選用藥抗宮炎片和苦參栓來(lái)進(jìn)行治療，也可以用高錳酸鉀外用片和治糜靈栓來(lái)進(jìn)行治療。第三原因?yàn)榕枨谎滓鸬膶m頸陣痛，患者需要選擇青霉素甲硝唑靜滴來(lái)進(jìn)行醫(yī)治，也可以口服左克膠囊和甲硝唑片來(lái)起到顯著的治療效果。當(dāng)然患者在日常生活中一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。