女性在懷孕期間身體內(nèi)的激素分泌是會受到影響的，在產(chǎn)后可能身體不會一下子調(diào)節(jié)過來，就很容易出現(xiàn)一些身體不適的情況，有一些女性是出現(xiàn)頭疼，也不知道是為什么一直頭疼，還疼得比較厲害，那剖腹產(chǎn)后頭疼怎么回事？剖腹產(chǎn)后頭疼得厲害？

1、體內(nèi)荷爾蒙的改變

產(chǎn)婦在懷孕期間，體內(nèi)的荷爾蒙會大幅度的增加，剖腹產(chǎn)生完寶寶后則會在短時間內(nèi)急劇的下降，這會讓產(chǎn)婦不能適應(yīng)，從而導(dǎo)致產(chǎn)后頭痛。

2、體內(nèi)血瘀

剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦若惡露不下而使淤血無法正常的排出，淤血則會使大腦脈絡(luò)的血液輸送受阻，這種血行不暢就會引起頭痛，這時的頭痛會使產(chǎn)婦頭痛如劈或刺痛難忍，小腹也會出現(xiàn)腹痛的感覺。

3、產(chǎn)后受涼

剖腹產(chǎn)后頭痛，可能是產(chǎn)后感冒受涼導(dǎo)致，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，若調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、沒注意保暖，容易受風(fēng)寒濕邪侵入，從而引發(fā)頭痛。

4、血虛

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)分娩時會大量的出血，容易引起氣血不足，大腦得不到充足的血液輸送便會產(chǎn)生頭痛，同時還會伴有頭暈?zāi)垦?、心悸、面色萎黃、失眠等癥狀。

5、產(chǎn)后補氣血

1、五圓雞

原料：凈母雞1只，桂圓肉、荔枝肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克。白胡椒粉、姜片、蔥段、鹽、冰糖各適量。

做法：母雞洗凈后用沸水煮透撈出裝盆，放進姜片、蔥段、適量水，上屜蒸30分鐘取出。枸杞子、桂圓肉、荔枝肉、小棗、蓮子上屜蒸熟后，裝入雞腹，加入冰糖，繼續(xù)蒸至肉爛，取出裝盤。將蒸雞的湯汁燒沸收濃，加鹽、白胡椒粉并調(diào)好味，澆在雞身上即可。

功效：桂圓、枸杞子、蓮子、小棗都是補氣養(yǎng)血的妙藥，對產(chǎn)后氣血虧虛所致的汗出、倦怠有益。

2、黃芪燉雞湯

原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000克左右），生姜2片，鹽、米酒適量。

做法：黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi)，母雞洗凈，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水，小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用。

功效：黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產(chǎn)后5～7天后食用。

3、三鮮燴

原料：雞脯肉、胡蘿卜丁各100克，雞蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調(diào)料：料酒、牛奶、雞油、淀粉、鹽各適量。

做法：將雞脯肉洗凈，剁成肉泥；將少許淀粉用牛奶調(diào)和成汁；把雞蛋清和雞肉泥放在一起拌勻。把肉湯入鍋中煮沸，下豌豆、胡蘿卜丁、番茄丁，待肉湯滾沸后離火，用筷子把雞肉泥從碗邊一點一點地?fù)苓M鍋內(nèi)，每個雞肉泥要和豌豆大小一樣，待撥完后將鍋燒沸，最后把淀粉汁倒入鍋中勾芡，放入鹽、雞油、料酒，煮沸，盛出即可。

功效：大補氣血，養(yǎng)肝明目，健脾開胃，能夠促進產(chǎn)后康復(fù)。對于平素肝血不足，視力較差者則更為適宜。

4、大棗豬腳花生湯

原料：豬腳1只、花生250克、黃耆100克、米酒2瓶、紅棗150克、當(dāng)歸20克

做法：將豬腳洗凈后，切成合適大小的塊，放入沸水中焯一下后撈出，浸泡在冷水中；將花生洗凈后浸泡一會兒，放入鍋中煮至熟爛后撈出；將花生、豬腳、黃耆、紅棗等放入鍋中，加入適量的水、米酒大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮至豬腳熟爛；加入當(dāng)歸稍微燜煮片刻即可。

功效：這道大棗豬腳花生湯可以為產(chǎn)婦補充豐富的蛋白質(zhì)，特別適合產(chǎn)婦產(chǎn)后氣虛、乳汁分泌較少的情況。