痔瘡是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，無(wú)論是男性還是女性都有可能發(fā)生，痔瘡的出現(xiàn)和飲食習(xí)慣有緊密的聯(lián)系，容易便秘的人，患有痔瘡的可能性會(huì)比較大，在夏季的時(shí)候喝水比較少，可能會(huì)導(dǎo)致便秘問(wèn)題，引起痔瘡，那么夏季吃什么預(yù)防痔瘡？下面為大家介紹。

1、夏季預(yù)防痔瘡飲食原則

1、夏季預(yù)防痔瘡多吃清淡食物。夏季人體火氣旺盛，容易出現(xiàn)肝火、胃火傷身的情況，進(jìn)而出現(xiàn)便秘、大便帶血等癥狀，清淡的飲食不僅提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，幫助腸胃消化，還能有效的預(yù)防痔瘡。例如：豆芽、海帶、紫菜、白菜、芥藍(lán)、西蘭花、空心菜、山藥、等等清淡的蔬菜。

2、夏季預(yù)防痔瘡適量吃涼性食物。醫(yī)學(xué)研究表明：性寒、味甘澀、能清熱、潤(rùn)肺、澀腸、止血、尤其適宜痔瘡出血者食用。夏季適量吃涼性食物，可達(dá)到清熱解毒、防暑敗火、排毒養(yǎng)顏的作用，更能有效的預(yù)防痔瘡。常見(jiàn)涼性的食物有：柿餅、空心菜、苦瓜、田螺、黃鱔、泥鰍、貝殼等等。

3、夏季預(yù)防痔瘡適量吃活血化瘀的食物。痔瘡的誘因不僅有飲食不當(dāng)、辛辣食物攝入過(guò)量，更有久坐、氣血不和的原因，夏季多吃活血化瘀、行血益氣的食物，有利于有效地預(yù)防痔瘡。例如：韭菜、山藥、芋頭、山楂、油菜、紅蘿卜、黑木耳、花生、番木瓜等等。

4、夏季預(yù)防痔瘡避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。眾所周知，辛辣生冷等刺激性食物易造成上火、腹瀉等情況，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)脫肛的問(wèn)題，是誘發(fā)痔瘡一大食物。預(yù)防痔瘡，不僅要懂得吃對(duì)食物，更要懂得不吃那些食物。

5、夏季預(yù)防痔瘡要勤運(yùn)動(dòng)。雖然運(yùn)動(dòng)不屬于食物，但是預(yù)防痔瘡，運(yùn)動(dòng)是缺一不可的。運(yùn)動(dòng)有增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防痔瘡的作用，人們?cè)陲嬍成献龊贸渥銣?zhǔn)備預(yù)防痔瘡的同時(shí)，更要加強(qiáng)自身的體育鍛煉。

2、痔瘡的危害

1、痔瘡易引發(fā)婦科疾病

由于肛門(mén)和女性私處接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，病菌侵入女性私處，引發(fā)婦科炎癥。

2、痔瘡易致植物神經(jīng)紊亂

可引起神經(jīng)衰弱癥狀，因肛門(mén)部神經(jīng)與股后皮神經(jīng)和坐骨神經(jīng)聯(lián)系密切，因此肛門(mén)疾患，可引起腰部、骶骨、股后部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統(tǒng)反射性功能紊亂。

3、痔瘡易致皮膚濕疹

由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門(mén)外刺激周圍皮膚，易導(dǎo)致肛門(mén)瘙癢及皮膚濕疹。

4、痔瘡易致肛門(mén)功能失常

由于肛門(mén)感染、肛門(mén)梳硬結(jié)、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門(mén)膿腫、痔瘡等，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不治，一方面導(dǎo)致肛門(mén)攣縮，排便困難；另一方面侵犯肛門(mén)括約肌，易導(dǎo)致肛門(mén)半失禁。

5、痔瘡易誘發(fā)直腸癌

痔瘡若得不到及時(shí)治療，病情不斷加重，使患病區(qū)域的細(xì)胞基因突變，易誘發(fā)直腸癌。

6、痔瘡易致貧血

男性血色素小于120克/升；女性血色素小于110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會(huì)出現(xiàn)貧血，如果得不到及時(shí)的治療，隨著患者失血量增加會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲后突然站起，可導(dǎo)致虛脫或暈厥。嚴(yán)重時(shí)食欲下降，腹脹下腹浮腫。

7、痔瘡影響性生活

行房時(shí)的激動(dòng)、屏息、腹部用力，肛門(mén)呈現(xiàn)抽搐樣的緊縮，致使有些血液淤積，繼而顯現(xiàn)炎癥和腫大，肛門(mén)、直腸安排粘膜腫脹、痛苦，原有痔瘡者很簡(jiǎn)單使痔瘡急性發(fā)生，乃至致使肛裂、肛瘺、肛周膿腫等嚴(yán)峻并發(fā)癥。此狀況盡管不是讓人最可怕的，但卻是讓人最討厭的。