女性在懷孕后身體可能會出現很大的變化,而且經常會出現一些身體不適,有一些疾病是孕婦容易出現的,有不少孕婦在懷孕前就有濕疹,懷孕后可能會復發(fā),孕婦濕疹需要好好護理,而且飲食要特別注意,那孕婦濕疹可以吃燕窩嗎?孕婦濕疹能吃燕窩嗎?
孕婦濕疹可以吃燕窩。
燕窩是滋陰潤燥的佳品,孕婦吃燕窩具有補肺養(yǎng)陰的功效,并有助于胎兒的發(fā)育。所以,一般的孕婦是可以吃燕窩的,患有濕疹期間也能食用。但準媽媽要注意,若是你對蛋白質過敏或者對某種燕窩品牌過敏的話,那么就不能吃了,因為濕疹要忌食過敏食物,以免加重濕疹的情況。
懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關鍵的時期,燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分神經氨酸”——燕窩酸”,燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF),它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
事實證明,孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進食很少,相對來說營養(yǎng)物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹,其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。
材料:已濕發(fā)燕窩150克,光身竹絲雞1只,清雞湯750ml,鮮牛奶500ml,姜3片
做法:
1、燕窩放在溫水中浸泡,備用。
2、雞以鹽略擦外皮四週,去內臟,洗凈,瀝干水。
3、雞、姜片、清雞湯,同放入瓦燉盅內。加蓋,蒸燉約2
1/2小時后,加入鮮奶、燕窩,再燉20分鐘,原盅取出。
4、加鹽調味,燕窩、雞肉、鮮奶一同進食。
材料:干燕條40克,冰糖300克,清水1400ml;
做法:
1、依上法將燕窩浸發(fā)好,瀝干水后用碗盛載。
2、將燕窩隔水干蒸15分鐘。
3、將1400ml清水煮沸,下冰糖煮溶。其間要撈除泡沫。再加入燕窩。
4、待燕窩糖水翻滾,即可起出熱食,或冷藏后冷食亦佳。
體質較寒的孕婦不宜吃燕窩。經濟能力不足的孕婦不要跟風吃燕窩,可選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果一樣很好。
孕婦吃燕窩最好在早晚空腹食用,這樣吸收效果最佳。早上5點至7點是孕婦食用燕窩的最佳時機,營養(yǎng)可以較為全面的吸收。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利于營養(yǎng)的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養(yǎng)的效果。
孕婦吃燕窩時應注意烹調方法,最好是用文火隔水燉,它能更好的保留燕窩的原汁原味以及營養(yǎng)。燉燕窩之前要用清水浸泡燕窩2-4個小時,若是急用的話,可用溫水浸洗30-40分鐘,但血燕不宜用溫水泡。清燉燕窩的時間一般是6-8小時,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間。若是給體質較弱者,比如老人、病人食用的話,清燉的時間則要多于常規(guī)1小時,即7-9小時。
1.要在醫(yī)生的指導下用藥,不能使用激素類的藥物以免影響寶寶的健康。
2.要注意清潔衛(wèi)生,不要用手去抓,衣服被單要常換洗晾曬消毒,皮膚要保持清潔。
3.不吃辛辣海鮮,比如蝦子,螃蟹,花椒,辣椒以免刺激病情加重。
懷孕期間由于體內激素水平改變,孕婦容易患有濕疹,出現皮疹的情況,一般對胎兒不會有什么影響。但是孕婦如果因為濕疹用藥可能會影響胎兒。注意懷孕后如果濕疹發(fā)作時,用藥一定要小心,只能用外用藥,盡量用中藥。盡量減少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,熱水燙洗等;衣著應較寬松,輕軟,避穿毛制品或尼龍織品,用爐甘石洗劑擦患處有止癢效果。
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