壓力大、緊張、抑郁、夫妻感情不和等都會導致男性勃起功能障礙?，F(xiàn)在不少男性房事時“不給力”，出現(xiàn)了生殖器勃起功能障礙，這不僅會給男性造成很大壓力，是得男性不自信，懷疑自己不行了；同時還會影響夫妻性生活，破壞夫妻感。那么生殖器不能勃起的原因有哪些呢？

1、丁丁不能勃起的原因

1、心理因素

常見的有緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和，或者是了解夫妻生活常識過少等等，都會導致男性在房事的時候出現(xiàn)生殖器不能勃起的不良現(xiàn)象。

2、器質(zhì)性疾病

A、 男性丁丁本身疾病。如：丁丁硬結(jié)癥、丁丁彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎等，會很容易導致男性生殖器不能勃起的情況。

B、 血管性原因。這種情況包括任何可能導致丁丁海綿體動脈血流減少的疾病，常見的有動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、女性私處動脈分流及心功能異常等，對于房事是有很大的影響的。

C、 男性經(jīng)常的服用一些藥物。對于男性的性功能是有很大的影響的，很容易出現(xiàn)生殖器不能勃起的不良現(xiàn)象。

D、 神經(jīng)性原因。常見的有中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導致勃起功能障礙。

E、 做過手術(shù)或者是存在外傷。這些都可以引起丁丁勃起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷，導致勃起功能障礙。

導致男性勃起功能障礙的原因有很多，不是單單一種原因所造成的，通過上文相信大家已經(jīng)了解了。對于這些原因男性朋友們千瓦要引起重視，出現(xiàn)生殖器不能勃起的情況之后，應該消除心理負擔，然后及早的去醫(yī)院檢查，這樣才能早日讓您恢復男人本色！

2、陽痿的癥狀表現(xiàn)

1、心脾損傷，臉色暗淡

得了陽痿的人通常會有心脾損傷，患者的睡眠質(zhì)量會降低，臉色也會黯淡無光?；颊邥憩F(xiàn)出精神低落，情緒也會不佳。這些癥狀如果得不到很好的緩解，就會加重陽痿的病情，對給患者的身心帶來嚴重的影響。

2、腰酸腿軟，四肢無力

得了陽痿的人通常表現(xiàn)為腰酸腿痛，四肢乏力。除些之外，還有頭腦不清，身體不適等癥狀，經(jīng)常會感覺到頭暈眼花，臉色也不好看，嚴重的會使腿和胳膊時常會感覺到冰涼。這是由于體虛所導致，即使在溫暖的地方，也不會有所緩解。這主要是因為，陽痿患者的腎臟消耗過度，導致陰氣聚集而無法散發(fā)出來，長期以往會讓身體轉(zhuǎn)為寒性。

3、沒有食欲，面色枯黃

得了陽痿，會食欲不振，什么也不想吃，面色枯黃，臉上了會無光，讓人看起來就像一種病態(tài)的表現(xiàn)。要想緩解這種癥狀，首先要從飲食方面入手，做到科學合理的飲食，勞逸結(jié)合，從而彌補氣血不足，養(yǎng)護脾胃。

4、房事不振，力不從心

得了陽痿，最直接的表現(xiàn)就是性生活不振。如，陰囊潮濕、瘙癢臭味，丁丁疲乏不振，勃起困難。主要是因為，陽痿會導致氣血不足，腎氣會損傷，脾胃功能缺失。

3、日常如何預防陽痿

1、按摩預防陽痿

1、按摩腹股溝 用雙手拇指、食指、中指指腹向丁丁根部方向自外而內(nèi)對稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

2、捻動精索 以雙手拇指、食指、中指對稱捻動丁丁根部。陰囊上方之精索，其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

3、搓揉睪丸 以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。

4、牽拉丁丁及睪丸 右手或左手把丁丁及陰囊一同握于掌心，輕輕向下牽拉150～200次，其拉力以丁丁及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為準。

5、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚熱水足浴后按摩療效更為理想。

2、心理調(diào)節(jié)預防陽痿

1、和諧感情 建立真正的夫妻感情，而不是同床異夢，生活上互相體貼，互相關(guān)懷，互相理解，互相同情。

2、樹立信心 應讓患者明白自己的性功能并無不足，以確立自信心。力求消除緊張因素，糾正患者心靈深處對性的偏見或自卑感，如認為同房是可恥的，自己的丁丁太小等等。同時，對女方講授一定的性知識及同房經(jīng)驗，了解同房過程，使其能恢復信心，全面協(xié)助患者進行治療，不能埋怨、怨恨。

3、切忌魯莽 初婚夫妻，男方切忌魯莽，以免引起對方反感和恐懼，以致造成女方女性私處痙攣，無法同房而繼發(fā)陽痿。

4、改變性生活的環(huán)境 如在舒適的環(huán)境中，互相暗示或擁抱，以激發(fā)男方的欲望。同時，要設法消除外界的心理壓力，如避免對陽痿的責難，正確處理與女方、雙方老人的關(guān)系。

5、增加適當?shù)耐饨绱碳?由于性生活需要神經(jīng)中樞調(diào)控，血中性腺內(nèi)分泌激素是引起中樞神經(jīng)興奮的基礎，所以通過外界刺激，如電影、電視、照片、圖畫等方面的刺激，或者通過語言、文字、小說、音樂的啟迪，影響體內(nèi)性激素水平，激發(fā)性的欲望。當然這還要靠感情的和睦，才能獲得滿意的性生活。

3、食物預防陽痿

泥鰍-泥鰍有補中益氣、養(yǎng)腎生精的作用，它含有一種分外蛋白質(zhì)，有生精作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

驢肉-氣味鮮美，低脂肪、高蛋白、低膽固醇。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩的作用，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

飲食禁忌：忌飲酒。禁食肥膩、過甜、過咸的食物。