懷胎十月,真的是只有親自體驗(yàn),才會(huì)有感受。那么預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀?孕育小孩的過(guò)程雖然美妙,可是也是非常難熬的。母親會(huì)有各種擔(dān)心,畢竟自己生小孩沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),那么預(yù)產(chǎn)期快到了要注意什么?
預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀之主觀篇
身輕如燕,胃口超棒??斓筋A(yù)產(chǎn)期的孕媽媽會(huì)感覺(jué)到自己孕晚期因?yàn)樘旱膲浩雀芯徑?,相比之前身子輕盈、呼吸順暢、然后胃口也變好,食欲增加啦。
胎寶寶懂事啦??斓筋A(yù)產(chǎn)期的胎寶寶因胎位已相對(duì)固定,胎動(dòng)會(huì)相對(duì)減少。所以準(zhǔn)媽媽會(huì)覺(jué)得胎寶寶沒(méi)有之前鬧騰啦,變得懂事,會(huì)心疼孕媽媽了。
總想上廁所。因?yàn)樘旱南陆?,壓迫膀胱和直腸,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不覺(jué)舒暢痛快。所以此時(shí)的準(zhǔn)媽媽會(huì)有總想往廁所跑的感覺(jué)。
預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀之感觀篇
小褲褲比較臟。臨近預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽洗漱時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)換下的小褲褲上面的分泌物比孕期時(shí)增多了,此時(shí)孕媽媽不要太害羞急急忙忙洗掉哦,應(yīng)該注意下分泌物的顏色跟多少哦。
腰酸背痛??斓筋A(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽們會(huì)覺(jué)得自己的腰背更加不適了。這是因?yàn)樽訉m日漸增大,身體重心漸漸前移,在站立或走路時(shí),為保持重心平衡,孕婦必須將肩部及頭部向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài).這種姿態(tài)造成胸部脊柱的過(guò)度前凸彎曲引起脊柱痛。另外,胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,腹墜腰酸的感覺(jué)會(huì)越來(lái)越明顯。
變輕了。極少的準(zhǔn)媽媽們?cè)谂R近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)體重稍稍下降一丟丟的情況,這標(biāo)志著胎兒已發(fā)育成熟。
腹部變硬。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐,會(huì)感到腹部一陣陣的變硬,這就是假宮縮,其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律,程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。預(yù)產(chǎn)期時(shí),由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。
預(yù)產(chǎn)期快到了有什么癥狀之標(biāo)志篇
宮縮陣痛。絕大多數(shù)的孕婦都可以用陣痛的間隔作為入院的判斷基準(zhǔn)。當(dāng)出現(xiàn)每10分鐘一次的陣痛,或者一個(gè)小時(shí)出現(xiàn)6次以上的陣痛時(shí),孕婦必須先估計(jì)好自己從家里到醫(yī)院所需的時(shí)間,然后打電話聯(lián)絡(luò)入院事宜。從陣痛開(kāi)始到生產(chǎn)所需的時(shí)間,產(chǎn)婦大約是半天或半天以上;經(jīng)產(chǎn)婦則是初產(chǎn)婦的一半時(shí)間或更短;
見(jiàn)紅。一般在見(jiàn)紅幾小時(shí)內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院檢查。但有時(shí)見(jiàn)紅后仍要等1-2天,有時(shí)是數(shù)天之后才開(kāi)始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。如果出現(xiàn)大量出血癥狀,處理得太慢的話,就可能危及母體與胎兒的生命和健康;劇烈腹痛,子宮突然停止收縮,胎兒也靜止不動(dòng):立即聯(lián)絡(luò),趕緊入院待產(chǎn)。
破水。發(fā)生破水時(shí),記得抬高腰部,躺下休息,頭低臀高位,不要站立走下樓,保持安靜,并且盡早送醫(yī)院。緊急的處理方式是先墊上干凈的紗布或脫脂棉。破水后如果亂動(dòng)的話,可能會(huì)造成臍帶脫垂,胎兒發(fā)生臍帶脫垂時(shí),會(huì)引發(fā)缺血或缺氧的危險(xiǎn),尤其是胎位不正時(shí)更不能站立,應(yīng)叫救護(hù)車(chē)送至醫(yī)院;
預(yù)產(chǎn)期提前14天(2周)內(nèi)算正常。
預(yù)產(chǎn)期即孕婦的預(yù)計(jì)分娩時(shí)間,是醫(yī)學(xué)上依據(jù)末次月經(jīng)估算的一個(gè)參考日期,預(yù)產(chǎn)期本身就與受孕日期有差異了。加上每位女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一,胎兒什么時(shí)候出生受到宮內(nèi)環(huán)境、胎兒發(fā)育情況、孕婦身體條件和現(xiàn)實(shí)環(huán)境等因素的影響,出生時(shí)間不能準(zhǔn)確預(yù)計(jì)。所以推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1-2周的出入是非常正常的。一般說(shuō)來(lái),在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都是正常的情況。而在預(yù)產(chǎn)期38周~42周內(nèi)分娩的都算是足月兒。所以說(shuō),預(yù)產(chǎn)期提前14天(2周)內(nèi)算正常。
媽媽們期盼寶寶的來(lái)臨者無(wú)可厚非,但產(chǎn)婦們切記太心急,避免預(yù)產(chǎn)期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒,不良的情緒會(huì)影響分娩,要知道在預(yù)產(chǎn)期的前后兩周都是正常的分娩時(shí)間范圍。到了預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對(duì)順利分娩能起到積極有效的作用。
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來(lái),這要消耗大量的精力。因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營(yíng)養(yǎng),少食多餐,注意補(bǔ)充足夠的水分,使體內(nèi)能量充足精力充沛,才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營(yíng)養(yǎng)之外,如不注意按時(shí)排凈小便,膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留,因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。
充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以,孕婦分娩前十?dāng)?shù)天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄說(shuō),靜候分娩。
每天注意胎動(dòng),如果寶寶不動(dòng),你要多走走,或換姿勢(shì),或輕輕拍拍肚皮,看看寶寶有沒(méi)有動(dòng)動(dòng),如果還是不動(dòng)就要盡快到醫(yī)院檢查了。
你需要買(mǎi)的東西:束縛帶,產(chǎn)墊,特大號(hào)衛(wèi)生巾,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉,就要自己準(zhǔn)備)。因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)院提供的東西都不一樣,所以需要向醫(yī)院咨詢一下,其它沒(méi)列出來(lái)的物品也可以等生了之后需要再去買(mǎi)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起