陽(yáng)痿和早泄是男性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的性功能障礙，性功能障礙對(duì)于男性的性能力有很大的影響，在同房過(guò)程中，男性難以表現(xiàn)自己，對(duì)自身的自信心也會(huì)有一定的打擊，平時(shí)一定要注意保健，避免這些現(xiàn)象發(fā)生，那么陽(yáng)痿早泄的原因有哪些？哪些因素導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄？

1、陽(yáng)痿早泄的原因

(1)前列腺疾病

私企老板、外企高管、學(xué)術(shù)精英等等成功男士經(jīng)常開(kāi)會(huì)，自然就避免不了久坐，甚至?xí)锬?，這種狀況時(shí)間長(zhǎng)了，就可能使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，增加前列腺肥大的狀況，另外，還會(huì)讓前列腺長(zhǎng)期受壓迫充血，易引發(fā)前列腺炎癥。

(2)飲酒過(guò)度

商場(chǎng)鏖戰(zhàn)，酒桌談判，男人的成功，都是從一步步的拼殺中走來(lái)，業(yè)務(wù)的擴(kuò)大總是離不開(kāi)大大小小的應(yīng)酬。而前列腺是一個(gè)脆弱的、并且對(duì)酒精非常敏感 的器官，血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越厲害。當(dāng)壓迫嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生急性尿潴留、尿痛等癥狀。而煙酒不斷，甚至還會(huì)造成男性生理功能障礙，引發(fā)不育癥。

(3)駕車過(guò)多

現(xiàn)在越來(lái)越多的男人成為了私家車主，也習(xí)慣了以車代步，雖然出行方便了，但健康卻受到了威脅。長(zhǎng)期以車代步，會(huì)因久坐壓迫、局部高溫而導(dǎo)致排尿不適、局部疼痛、放射痛等癥狀的發(fā)生。

(4)壓力徒增

香車、美人、別墅，世界五百?gòu)?qiáng)、福布斯排行榜，這都是他們奮斗的目標(biāo)，然而想要獲得越多，就意味著付出越多，休息時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間，甚至與家人相聚的時(shí)間都被用來(lái)工作，身體狀況日益下降，心理壓力過(guò)大，都對(duì)前列腺的健康不利。此時(shí)就算美女穿著LELO的概念女士睡袍挑逗你，可是你卻無(wú)法同房，再多的錢也是毫無(wú)意義。

(5)病因龐雜

前列腺疾病病因復(fù)雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不一，病因隱晦，確診困難。但很多男性并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，他們覺(jué)得這是“小毛病”，拖一拖就好了。事實(shí)上，臨床資料顯示，到目前為止尚未有一例前列腺疾病是自然痊愈的。

2、早泄的自我治療

      一、停止-再刺激方法：長(zhǎng)期的手淫是可以讓男性快速的射精，可是這種方法則反其道而行之。性生活過(guò)程中采取女上位，當(dāng)男可愛(ài)到要射精時(shí)停止刺激，待射精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射精的控制。

二、擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)男性朋友有臨近射精的感覺(jué)時(shí)，反而停止了刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行同房或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，會(huì)對(duì)治療早泄有一定的效果。

三、下拉陰囊：男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射精的目的，可以主動(dòng)地向下?tīng)坷幠遥部梢宰プ〔G丸向下?tīng)坷?，這樣就會(huì)延遲射精。

四、體育鍛煉：體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣高效果，因此它也是早泄的調(diào)理技術(shù)之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

五、心理調(diào)節(jié)：早泄的發(fā)疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也也許導(dǎo)致早泄，因此早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，具有樂(lè)觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理技術(shù)。

六、穴位推拿比如可以用手指捏握陰莖：由于陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。推拿的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反要等。