西梅是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果,可能平時(shí)大家吃到的西梅都是以蜜餞形式吃的,其實(shí)新鮮的西梅也是很好吃的,還有人可能會(huì)用西梅來泡酒,西梅酒不僅好喝,而且喝了有很多好處,那西梅泡酒能治療痛風(fēng)嗎?痛風(fēng)喝西梅酒的影響?
西梅泡酒不能治療痛風(fēng)。
痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤的代謝紊亂以及尿酸排泄減少而導(dǎo)致高尿酸血癥的病癥,治療痛風(fēng)主要就要降低體內(nèi)的嘌呤含量,而西梅中并沒有能降低嘌呤含量的成分,加上痛風(fēng)患者本身就不適合飲酒,所以西梅泡酒不能用于治療痛風(fēng)。
雖然食用西梅本身不會(huì)使嘌呤含量升高,但是西梅酒的成分就比較復(fù)雜了,痛風(fēng)患者喝西梅酒可能會(huì)使體內(nèi)的嘌呤含量升高,不利于體內(nèi)尿酸的排出,從而加重痛風(fēng)的癥狀。
1、平常多食用一些低嘌呤的食物。比如:洋蔥、大白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、蘿卜、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西葫蘆、西紅柿、土豆、精白米、富強(qiáng)粉、玉米各類水果、精制糖、各類糖果、果醬、植物油、牛奶、脫脂奶粉、煉乳、奶酪、酸奶、適量奶油、冰淇淋、雞蛋、鴨蛋等。
2、少吃一些高嘌呤的食物。比如:扁豆、豬肉、兔肉、小蝦、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚、鵝、鴨、動(dòng)物肝臟、腎臟、胰臟、腦、肉精、魚卵、鳳尾魚、沙丁魚、酵母及各種肉、禽制的肉汁、濃湯等。
西梅中鐵元素的含量非常豐富,可以為人體補(bǔ)充鐵質(zhì),從而使人的氣色變得更加紅潤,而且西梅的維生素A含量豐富,維生素A能防止皮膚干燥,有滋潤皮膚的作用,具有一定的補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。
西梅中含有的酸性物質(zhì)可以刺激人體的神經(jīng),使人恢復(fù)精神,消除疲勞感。
雖然西梅的味道是帶有酸味的,但其實(shí)西梅是一種堿性水果,可以平衡血液的酸堿值,使血液凈化、幫助體內(nèi)毒素的排出,而且含有的膳食纖維也能將體內(nèi)的毒素排出體外。
西梅中含有天然的抗氧化物質(zhì),比如類黃酮、多酚以及花青素等物質(zhì),這幾種物質(zhì)具有抗氧化作用,可以延緩人體細(xì)胞的衰老,進(jìn)而有延年益壽的作用
(1)牛膝粥
配方:牛膝莖葉20克,粳米100克。
制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水約500毫升,煮成稀粥。
功效:健脾祛濕止痛。
用法:每日早晚溫?zé)犷D服,10天為1個(gè)療程。
(2)葡萄粥
配方:鮮葡萄30克,粳米50克。
制法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠時(shí),把洗凈的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。
功效:補(bǔ)肝腎,益氣血。
用法:早晚分食。
(3)栗子粥
配方:栗子粉30克,糯米50克(小兒減半)。
制法:栗子粉與糯米加水400毫升,放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。
功效:健脾胃,壯筋骨。
用法:溫?zé)岱?,早晚?次。
(4)首烏粥
配方:何首烏粉25克,粳米50克,白糖適量。
制法:先將粳米加水煮粥,粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉,邊煮邊攪勻,至黏稠時(shí)即可,加白糖調(diào)味。
功效:補(bǔ)益肝腎,健脾和胃。
用法:早晚分食。
(5)薏米防風(fēng)茶
配方:生薏米30克,防風(fēng)10克。
制法:以上二者加水煮熬,去渣取汁。
功效:祛風(fēng)除濕,通絡(luò)宣痹。
用法:代茶飲,每日1~2劑,連飲1周。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起