蒼耳子是什么呢?很多人都還不了解,其實(shí)蒼耳子就是我們所說(shuō)的刺球,這么說(shuō)肯定有很多人就明白了,其實(shí)我們小的時(shí)候都看見(jiàn)過(guò)這個(gè)蒼耳子的,只是忽略了它。蒼耳子是一種中藥材喲,是可以泡水喝的,那么,蒼耳子煮水喝有什么作用?蒼耳子煮水能治鼻炎嗎?來(lái)看看。
這種“刺球”其實(shí)是蒼耳子的果實(shí),在臨床上常與其他藥物配伍組方,用來(lái)治療慢性鼻炎以及由感冒引起的鼻塞、頭痛等疾病。
蒼耳子辛、苦、溫,歸肺經(jīng),具有發(fā)散風(fēng)寒、通鼻竅、止痛的作用。它對(duì)于慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎,鼻竇炎以及外感風(fēng)寒所引起的感冒都有不錯(cuò)的效果。此外,蒼耳子有通鼻竅、止痛的作用,由以上疾病所引起的鼻塞和頭痛,也可以用它來(lái)緩解癥狀。有些患過(guò)敏性鼻炎的人對(duì)于冷空氣過(guò)敏,每當(dāng)天氣突然變冷就會(huì)噴嚏不止,這時(shí)也可以用蒼耳子治療。
大家可以試著用蒼耳子煮水喝??梢匀?—6克蒼耳子放在水中,煮20分鐘左右后飲用,每天2次。如果是兒童使用,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量。也可外用,用棉簽蘸上煮過(guò)的蒼耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以緩減鼻塞、頭痛等癥狀。
需注意的是,蒼耳子有一定的毒性,不可長(zhǎng)期大量使用,臨床上每次的用量一般控制在10克以內(nèi),一次服用超過(guò)30克,有可能會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀。如果需要長(zhǎng)期使用,應(yīng)先咨詢中醫(yī)師或藥師。
專家表示,鹽水洗鼻是通過(guò)有效的清洗整個(gè)鼻腔,及時(shí)將鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和致病菌清除掉,不讓它在鼻腔內(nèi)聚積來(lái)刺激感染鼻粘膜,消除水腫和炎癥。這是一種物理療法,不用藥,安全,不傷身體,但療效沒(méi)有吃藥那么快,會(huì)慢一些,要堅(jiān)持使用,可以不斷提高鼻腔的自我排毒功能,維護(hù)鼻腔正常生理功能,定期洗鼻還能有效防止鼻炎復(fù)發(fā)。
其次,鹽水洗鼻有一定的適應(yīng)癥。并不是說(shuō)所有的鼻炎都適合鹽水洗鼻,比如嚴(yán)重的鼻甲肥大等器質(zhì)性病變,鹽水洗鼻只能控制進(jìn)一步肥大,但是不能消除已經(jīng)形成的肥大,是需要手術(shù)治療肥大的,術(shù)后20天開(kāi)始洗鼻能有效防止肥大復(fù)發(fā)。
鹽水洗鼻對(duì)過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、單純的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等效果都很好。
鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水,一來(lái)干凈,二來(lái)濃度合適。如果自己配鹽水,可以在500毫升水里加4.5克鹽,就得到0.9%的鹽水。應(yīng)選用市售的不含碘的純凈鹽,水則要選用純凈水或蒸餾水。
若鼻黏膜水腫嚴(yán)重,可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗后能促使水腫的鼻黏膜內(nèi)液體快速滲出,消除水腫,緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過(guò)7天。無(wú)鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血癥狀的人不要使用高濃度鹽水。
沖洗鼻腔最好使用專門的工具——洗鼻器。此外,還可選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。
沖洗時(shí),先把頭低下來(lái),注意鼻子不能低于嘴。讓左鼻孔在下,把鹽水從右鼻孔灌入,水會(huì)從左鼻孔流出來(lái),重復(fù)幾遍。轉(zhuǎn)過(guò)頭再?zèng)_洗另一側(cè)鼻腔。洗鼻過(guò)程中要張嘴呼吸,如果嘴里有水流出來(lái),不要吞咽,讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對(duì)兒童和孕婦都是安全的,可以長(zhǎng)期使用。一般來(lái)講,每天洗鼻1—2次即可。
在寒冷季節(jié),鹽水洗鼻前最好把水加熱一下,水溫和體溫差不多就行,效果會(huì)更好。這點(diǎn)對(duì)于治療過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)尤其重要,因?yàn)橛胁簧倩颊邔?duì)溫度變化很敏感,如果使用涼水反而會(huì)誘發(fā)癥狀。
鹽水洗鼻重要的是堅(jiān)持,相對(duì)于藥物手術(shù)等而言,見(jiàn)效是慢的。所以需要堅(jiān)持才好,一般正常情況下1-3個(gè)月會(huì)見(jiàn)效。在鼻炎緩解之后可以改為每周洗鼻1-2次,來(lái)進(jìn)行維護(hù)就可以的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起