平時有個小病小傷是很常見的，很多認(rèn)平時都有過崴腳的經(jīng)歷，有的人是因為穿高跟鞋崴腳，有的人是因為走路不小心崴腳，還有很多人是運動的時候沒注意崴腳，崴腳后不能忽視，有的人會貼膏藥來緩解，那崴腳可以貼膏藥嗎？崴腳怎么貼膏藥比較好？

1、崴腳可以貼膏藥嗎

崴腳后是可以貼膏藥的。

膏藥是一種外用的中藥，是將藥物成分加油熬成膏狀涂在布或者皮上。崴腳后可以將膏藥直接敷貼在體表，通過滲透入皮膚，起到活血散瘀、消腫止痛的作用。

但是注意：在崴腳后的24-48小時內(nèi)，是不能夠貼膏藥的，此時應(yīng)當(dāng)先進行冷敷。

2、崴腳怎么貼膏藥比較好

1.崴腳后不能立即貼膏藥，要先冷敷，最好等24-48小時后再貼膏藥。

2.膏藥皮具有粘性，首先應(yīng)當(dāng)用溫毛巾將腳踝處擦凈、拭干，如果靠近腳踝處有汗毛，最好將汗毛剃一剃，以免撕下膏藥時引起疼痛。

3.貼膏藥時，先將折合的膏藥攤開，放在小火上烘軟，貼在患處即可。

4.一般一貼膏藥最長不要超過24小時，時間長了，不僅藥物已經(jīng)失去效用，而且還對皮膚不好。

5.取下膏藥后，腿上留有殘渣，可用取下的膏藥反復(fù)沾取，很快就可以清除藥印。

3、崴腳可以熱敷嗎

崴腳后可以熱敷的，但是也要注意在24-48小時后才能熱敷，在這之前要先進行冰敷。

熱敷時直接用溫?zé)岬拿碜o著熱水袋敷在扭傷的腳踝處，每次熱敷15-30分鐘，每日2次即可。能夠起到活血化瘀、促進淤血吸收的作用。

4、崴腳可以針灸拔罐嗎

崴腳后是可以針灸拔罐的，同樣也是要在崴腳后的24-48小時后進行。

針灸拔罐一般適用于腳脖子腫的比較大的崴腳患者，并且一定要到由專業(yè)的醫(yī)師進行操作。

由醫(yī)師用銀針針刺局部約1厘米深，然后拔一個小火罐，把局部淤血拔出來。腫脹面積較大可刺數(shù)下，拔數(shù)次。每天拔罐1-2次，連續(xù)3-5次。

5、崴腳冰敷多長時間

在崴腳后應(yīng)當(dāng)立即進行冰敷，并且在24小時內(nèi)，都應(yīng)當(dāng)進行冰敷。

因為在崴腳后的24小時內(nèi)，局部軟組織挫傷，局部毛細(xì)血管破裂，組織液、血液等會流出到組織間隙中，造成腳踝腫脹疼痛，此時冰敷能夠促進血管收縮，減輕出血腫脹的情況。