女人的胸部對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，是一種極強(qiáng)的誘惑武器，這個(gè)武器可以讓男人拜倒到其腳下，也正是因?yàn)槿绱?，有很多女性都不惜用各種方式豐胸，以保持完美的胸型，但這樣會(huì)給胸部造成永久性的傷害，因此千萬(wàn)不要顧此失彼，下面我們一起來(lái)看看女性乳房的結(jié)構(gòu)以及乳房保養(yǎng)的方法。

1、女性乳房的結(jié)構(gòu)

1、乳房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)

乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成。

乳房腺體由15——20個(gè)腺葉組成，每一腺葉分成若干個(gè)腺小葉，每一腺小葉又由10——100個(gè)腺泡組成。腺泡緊密地排列在小乳管周圍，它的開(kāi)口與小乳管相連。許多小乳管匯集成小葉間乳管，多個(gè)小葉間乳管匯集成一根整個(gè)腺葉的乳腺導(dǎo)管，又名輸乳管。輸乳管共15——20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開(kāi)口處在乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管在乳頭處較狹窄，后膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，能儲(chǔ)存乳汁。

乳腺導(dǎo)管開(kāi)口處為復(fù)層鱗狀上皮細(xì)胞，狹窄處為移形上皮，壺腹以下各級(jí)導(dǎo)管為雙層柱狀上皮或單層柱狀上皮、終末導(dǎo)管近腺泡處是立方上皮，腺泡內(nèi)襯立方上皮。乳房?jī)?nèi)的脂肪組織呈囊狀包于乳腺周圍，形成一個(gè)半球形的整體，這層囊狀的脂肪組織稱為脂肪囊。脂肪囊的厚薄可因年齡、生育等原因?qū)е聜€(gè)體差異很大。脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。

2、乳房的外部結(jié)構(gòu)

乳頭由致密的結(jié)締組織及平滑肌組成。平滑肌呈環(huán)行或放射狀排列，當(dāng)有機(jī)械刺激時(shí)，平滑肌收縮，可使乳頭勃起，并擠壓導(dǎo)管及輸乳竇排出其內(nèi)容物。乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺、較大而表淺，分泌物具有保護(hù)皮膚、潤(rùn)滑乳頭及嬰兒口唇的作用。

乳腺位于皮下淺筋膜的淺層和深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內(nèi)形成小葉間隔，一端連于胸肌筋膜。另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。這些起支持作用和固定乳房位置的纖維結(jié)締組織稱為乳房懸韌帶。淺筋膜深層位于乳腺的深面，與胸大肌筋膜淺層之間有疏松組織相連，它可使乳房既相對(duì)固定，又能在胸壁上有一定的移動(dòng)性。有時(shí)，部分乳腺腺體可穿過(guò)疏松組織深入到胸大肌淺層，因此，作乳腺癌根治手術(shù)時(shí)，應(yīng)將胸大肌筋膜及肌肉一并切除。

2、胸部保養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、不要束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。具體的如下：

(1)束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

(2)束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來(lái)哺乳困難。

(3)束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

2、配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。青春期女孩佩戴合適的胸罩，對(duì)乳房有眾多的好處，具體的如下：

(1)保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛。

(2)可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患。

(3)顯示女性的體形美，支托乳房，防止下垂。

(4)減輕心臟的局部壓力，促進(jìn)血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育。

(5)減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷。

3、要保持乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。