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女人喝什么茶能美白?美白茶的具體泡制方法是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:52 喝茶美白護膚

很多人都會喝茶,平時的時候吃的比較油膩,可以喝喝茶解解膩,喝茶的功效還有很多,對于女性來說,一些茶具有美容養(yǎng)顏的作用,常喝還能夠幫助肌膚變白,皮膚變好,那么女人喝什么茶能美白呢?美白茶的具體泡制方法有哪些呢?下面一起來看看吧!

女人喝什么茶能美白?美白茶的具體泡制方法是什么?(1)

1、牡丹芙蓉茶

材料:干牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。

做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗凈,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約五分鐘后,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:養(yǎng)顏美白,滋潤肌膚,改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。

2、桃花橙花蜜茶

材料:桃花5克,橙花3克,蜂蜜適量。

做法:將桃花和橙花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:改善面部色素沉著,美白祛斑,增加皮膚彈性。

3、蘋果花玫瑰花茶

材料:蘋果花5克,玫瑰花6朵。

做法:將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘后飲用。

功效:蘋果花中含有蘋果酚,蘋果酚具有抗氧化的作用,可以補血明目,祛痘美白。

4、美白水果有哪些

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。同時最新醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn),蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

2、奇異果

奇異果也叫獼猴桃,被喻為“美膚金礦”,因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質,是名副其實的“美容水果”。這種美白水果中具有的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,干擾黑色素的形成,預防色素沉著,保持皮膚白皙透明。巧吃奇異果小建議,吃奇異果最好是在早晨或上午吃,其中的營養(yǎng)成分才會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化,所以說,吃奇異果要吃新鮮的,不宜久放。一個奇異果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效。

3、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C,堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果,美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分,大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質,令肌膚白皙有光澤醫(yī)學教,育網(wǎng)搜集整理。吃檸檬小提示,檸檬雖有美容功效,但奇酸無比,不能像其他水果那樣大口大口地吃,用檸檬泡蜂蜜或泡茶,應該是比較好的方法,切兩片泡在白水中,也是很好的飲料。

4、草莓

草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對治療失眠效果不錯。

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