咖啡是一種非常常見的飲料，并且在世界范圍內(nèi)都是比較流行的，許多人平時也都有喝咖啡的習(xí)慣，其中就包括有一些高中生，不少高中生更是會經(jīng)常飲用咖啡，那么高中生經(jīng)常喝咖啡好嗎？高中生經(jīng)常喝咖啡會怎樣？高中生長期喝咖啡好不好？

1、少喝為宜

一般來說是不建議高中生經(jīng)常飲用咖啡的。因為咖啡是具有一定刺激性的飲料，而高中生大多都還未發(fā)育完全，不少人都還處于身體生長發(fā)育比較旺盛的階段，如果高中生總是盲目隨意地飲用咖啡，那么就可能會影響到身體的生長發(fā)育造成一些不利的后果的，所以建議大家少喝為宜。

2、適量最好

咖啡也并不是只有壞處而沒有好處的。例如有熬夜需求的人在晚上的時候飲用咖啡就是能夠起到提神醒腦的作用的，所以對于一些在晚上需要工作學(xué)習(xí)的人來說，飲用咖啡就是有好處的。但是咖啡能提神醒腦的同時也是會造成年人失眠的。因此建議大家平時飲用咖啡適量為宜。

3、溫馨提示

許多高中生晚上需要學(xué)習(xí)，但是又比較容易犯困，所以往往不得不選擇飲用咖啡的方式來幫助自己提神。但其實除了通過咖啡來提神之外，大家還可以采取一些其他的方式。例如適當(dāng)?shù)厥秤靡稽c食物給身體補(bǔ)充能量維持大腦運轉(zhuǎn)，或者是將咖啡換成含有薄荷的飲料等等。