長青春痘（簡稱痘痘）相信是非常多的青少年苦惱的一個問題，而目前也沒有特別好的辦法來消除青春痘。據(jù)說，過性生活可以改善皮膚狀況，因為過性生活后會刺激人體激素分泌而改善皮膚健康。那么實際上性生活能消除青春痘嗎？痘痘怎么有效消除？

1、青春痘和性行為

為了消除青春痘，過早地嘗試性生活是錯誤做法

最近，在一些論壇上出現(xiàn)了一種錯誤的說法，即“臉上有痘痘是因為沒有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些處于青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過早地嘗試性生活。

其實，多數(shù)人到了25歲以后都不會再長青春痘，這是因為生長發(fā)育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩(wěn)定了，如果沒有其他因素影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認為，結(jié)婚后有了性生活就可以消除青春痘。實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意飲食習(xí)慣、精神情緒、遺傳素質(zhì)的影響，仍然會因為內(nèi)分泌的失調(diào)發(fā)生痤瘡。

還沒有到法定結(jié)婚年齡的青少年過早地開始性生活，由于性器官、性心理尚未完全發(fā)育成熟，不但不會有助于性激素分泌趨于穩(wěn)定，而且還會給青少年的身心發(fā)育帶來傷害。

青少年防治痤瘡，首先，應(yīng)該合理安排學(xué)習(xí)生活起居，避免過度勞累、精神緊張，保證充分的睡眠。其次，飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物，多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，注意保持大便的通暢。另外，堅持用溫水洗臉，可以適當(dāng)選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進角栓排出，對預(yù)防痤瘡也有一定效果。

2、祛痘小方法

1.每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2.每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃大蕉調(diào)理一下。

3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4.洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5.少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6.不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

8.最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9.上火的東西盡量少吃。

10.護膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11.珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12.白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

13.用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。

14.多喝些花茶，可以美容皮膚。

15.有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。