很多孩子平時都存在有不喜歡吃飯的情況，而吃飯是為了給我們的身體補(bǔ)充所需的各種營養(yǎng)成分的，所以孩子不吃飯家長們往往是非常擔(dān)心的，于是就會想各種方法來讓孩子開胃吃飯。那么孩子不吃飯吃什么開胃？小孩不想吃飯吃什么好？

1、山楂粥

材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。

用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點(diǎn)心食用。

功效：山楂含檸檬酸、山楂酸、內(nèi)酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能，促進(jìn)消化，有消食導(dǎo)滯、健脾開胃作用。適用于脾胃失調(diào)引起的孩子不愛吃飯、積食、腹脹等。

來源：《食療食養(yǎng)食譜》

2、雞內(nèi)金泡水

材料：取洗凈曬干的雞內(nèi)金（又稱雞盹皮）30克。

用法：將雞內(nèi)金培黃研成極細(xì)末，用溫開水吞服。3歲以下的幼兒，每次服用0.3克，3-5歲每次服0.6克，6歲以上每次服1克，均一天服3次。

功效：雞內(nèi)金含胃激素、維生素B1、B2，尼克酸等，胃激素能促進(jìn)胃腺分泌，使胃的運(yùn)動增加，排空加速，消食開胃。主治小兒厭食、不愛吃飯。

來源：《兒童食療》

3、大棗陳皮湯

材料：大棗10-20枚，陳皮15克。

用法：先將大棗用砂鍋炒焦，然后與陳皮放入保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右，飯前代茶飲。每日1次。

功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用，與大棗一起可以健脾開胃。

來源：《食療食養(yǎng)食譜》

4、白蘿卜蜂蜜

材料：白蘿卜500克，蜂蜜150毫升。

用法：白蘿卜洗凈切成小塊，放在沸水內(nèi)煮沸即撈出控干，晾曬6小時左右，再放入鍋內(nèi)，加蜂蜜以小火煮沸，調(diào)勻，待冷，裝瓶備用。每次飯后給孩子食用數(shù)塊，連服數(shù)日。

功效：消食健脾。適用于脾胃失調(diào)引起的孩子不吃飯。

來源：《小兒常見病家庭單驗(yàn)方》

5、葡萄干

按年齡大小，每次吃葡萄干15-30粒，一天兩次，嬰幼兒可飲用葡萄汁。有健胃補(bǔ)氣、增進(jìn)食欲的作用。

來源：《兒童食療》

6、番茄汁

取一些新鮮番茄，洗干凈，用滾開水沖泡后，去掉皮、籽，然后搗爛擠汁。每日飲用100毫升，最好不放糖，一天2-3次，有生津止渴、開胃消食作用。適用于小兒厭食。

來源：《兒童食療》

7、哪些疾病導(dǎo)致食欲不振

1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有惡心嘔吐、厭油乏力、肝區(qū)疼痛或不適等，多為病毒性肝炎。

2、肺結(jié)核：若食欲不振伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中帶血等，多為肺結(jié)核。

3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有發(fā)熱、乏力、營養(yǎng)不良、進(jìn)行性消瘦或惡病質(zhì)表現(xiàn)等，多為惡性腫瘤如胃癌、肝癌等。

4、急慢性胃炎或潰瘍：若食欲不振伴有惡心嘔吐、上腹飽脹不適有時疼痛、頻繁反酸、噯氣等，多為急慢性胃炎或潰瘍。

5、貧血：若食欲不振伴有頭暈眼花、疲倦、腹脹、心悸、注意力不集中、皮膚黏膜、口唇及指甲蒼白等，多為貧血。

6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、惡心、腹肛腹瀉、皮膚干枯、面色灰暗等，多為肝硬化。