很多人現(xiàn)在對自己的發(fā)型越來越重視,不同的人可能喜歡的發(fā)型是不一樣的,有的人喜歡卷發(fā),有的人喜歡直發(fā),當(dāng)然發(fā)型最好是適合人的臉型,很多人天就有自然卷的人可能都會(huì)拉頭發(fā),將頭發(fā)拉直,那拉直頭發(fā)后怎么保養(yǎng)?拉頭發(fā)后怎么護(hù)理頭發(fā)?
絕對不要買強(qiáng)效去屑的洗發(fā)水,因?yàn)閺?qiáng)效去屑洗發(fā)水,一般是強(qiáng)堿性的,去油污能力太強(qiáng),往往會(huì)使頭皮的油脂過分流失,頭屑也會(huì)越用越多。另外定期更換洗發(fā)水牌子,隔一兩個(gè)月就換一下,這樣給頭發(fā)補(bǔ)充不斷的營養(yǎng)。
洗發(fā)可以促進(jìn)血液循環(huán)加快新陳代謝,并且對于解乏抗疲勞也有一定功效。但是對于剛拉不久的直發(fā)呢,就算很臟也不可以馬上洗發(fā),大概要在三到五天后才可以洗,因?yàn)橐WC頭發(fā)有一個(gè)定型的時(shí)期。
另外,為了讓剛拉的直發(fā)完全吸收藥水,對于洗發(fā)的次數(shù),不同的發(fā)質(zhì)洗發(fā)次數(shù)稍有差異。油性的要稍微洗的頻繁一點(diǎn),大概兩三天一次,中性的么就差不多三天一次,干性的要稍微再久一點(diǎn),因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對頭發(fā)的健康不利。
對于剛拉不久的直發(fā),最好用有營養(yǎng)、滋潤效果的洗發(fā)水,因?yàn)槔觐^發(fā)對頭發(fā)傷害較大,如果不是用潤發(fā)的洗發(fā)水,頭發(fā)會(huì)越來越干燥的。洗完頭發(fā)后發(fā)尾要用護(hù)發(fā)素,也可以用倒膜膏效果更好,這樣做的目的主要是給頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),防止拉直頭發(fā)后,頭發(fā)干枯毛躁、分叉。
(1)洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,可除去表面的污垢和解開纏結(jié)。
(2)用洗發(fā)露按摩干的頭發(fā),然后用溫水沖凈。
(3)用護(hù)發(fā)素時(shí)只應(yīng)涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖的位置,如在發(fā)根涂得太多,頭發(fā)會(huì)很快變得油膩。
洗發(fā)后,把一羹匙注入600ml的溫水中,然后浸入頭發(fā),用梳子梳勻,最后再用暖水沖洗。
擦頭發(fā)時(shí),絕對不應(yīng)用毛巾擦干頭發(fā)。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后輕輕地用毛巾吸干。這樣能有保濕的效果,又不會(huì)損壞頭發(fā)的彈性。
最好讓頭發(fā)天然風(fēng)干,待頭干透后,可以用保濕噴霧噴在梳子上,然后梳頭,有助于頭發(fā)服貼及長時(shí)間固定發(fā)型。
拉直頭發(fā)不僅會(huì)讓頭發(fā)失去彈性、干燥、分叉,失去頭發(fā)本有的活力和光澤度。還會(huì)引起頭發(fā)變白,甚至是嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā),禿頂。所以我們不妨多多注意以下幾個(gè)方面,比如:
1、可以適當(dāng)吃些瘦肉、牛奶、雞蛋等食物,以彌補(bǔ)因拉發(fā)而流失的蛋白質(zhì),給予頭發(fā)足夠蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
2、可以吃黑芝麻,其中含有一定量的碘、維生素、微量元素等,因?yàn)槲⒘吭罔F和銅是促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成的重要元素,所以因拉發(fā)而致頭發(fā)變白的人應(yīng)多吃富含這兩種元素的食品。
3、多吃海帶紫菜,這些食物里含有豐富的碘元素,能增強(qiáng)甲狀腺素的分泌,且這些海藻類食物還含有鈣和鐵,多吃這些食品可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,使頭發(fā)更有光澤。
頭皮上分布著許多經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)末稍,以及多處穴位,按摩頭皮除了能夠疏經(jīng)活絡(luò)、松馳神經(jīng)、消除疲勞、延年益壽。還可以令頭發(fā)生長得更健康,因?yàn)榻?jīng)常按摩這些穴位,能夠通經(jīng)活絡(luò)和增加血液循環(huán),改善毛囊營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,使頭發(fā)亮澤、質(zhì)地柔韌,并可防止頭發(fā)變白、脫落,推遲衰老。所以為了我們有一頭漂亮的秀直發(fā),我們手閑時(shí)就按按頭皮吧。這一段寫的不夠具體,太泛泛而談了,只寫了按摩的功效,沒有寫具體的操作,需要改動(dòng)。
如果你的頭發(fā)狀況較好,每天按摩一次,每次3~5分鐘就足夠了;如果按摩的目的是為了促進(jìn)頭發(fā)生長,則需每天早晚各按摩一次,每次8~10分鐘。
第一:在拉直頭發(fā)后的三天內(nèi)不要洗發(fā),因?yàn)檫^早的洗發(fā),容易讓直發(fā)變形。
第二:睡覺的時(shí)候,一定不要壓住頭發(fā),在睡前就要將頭發(fā)理順,并且將頭發(fā)平攤在頭兩側(cè)。同時(shí),盡量減少翻身的機(jī)會(huì),這樣才能讓發(fā)型保持的更長久些。
第三:拉直的頭發(fā),切忌再將它扎起來。很多女孩在洗臉的時(shí)候,習(xí)慣頭發(fā)扎起來,但是這樣容易將頭發(fā)勒出皮筋印,如果不想將頭發(fā)弄濕,可以選擇帶上浴帽。
第四:將頭發(fā)拉直后,洗發(fā)的次數(shù)要適量,不能洗的太勤,更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次頭發(fā)最好。同時(shí),洗發(fā)水要選擇燙后修復(fù)護(hù)理型的洗發(fā)水,因?yàn)椋瑢㈩^發(fā)拉直,發(fā)質(zhì)會(huì)受到很大的破壞,洗完后,盡量不要用風(fēng)筒吹,而是盡量選擇自然干,洗發(fā)時(shí),一定要配合護(hù)發(fā)素來護(hù)發(fā)。
第五:如果方便的話,盡量定期到專業(yè)美發(fā)店做燙后修復(fù)護(hù)理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起