每個小孩的生長和發(fā)育都是不同的，每個小孩在生下來的時候身體狀況就有所不同，在后天的成長中還會受到許多外界環(huán)境的影響，導(dǎo)致更多的不同發(fā)生，是什么在影響著小孩的生長發(fā)育呢？影響小兒生長發(fā)育的因素有哪些？下面為大家介紹。

1、遺傳因素

遺傳因素對小兒的生長發(fā)育有一定的影響因素。每個孩子的生長都會受到其父母雙方遺傳因子的影響，不同民族、不同國籍的幼兒生長發(fā)育也不同。但遺傳因素并非絕對因素，孩子的生長發(fā)育也隨著生活條件的改變而起一定的變化。

2、性別因素

一般講男孩女孩的生長發(fā)育情況也會有所區(qū)別，由于性別因素影響，一般女孩比男孩稍輕、稍矮，女孩骨盆較寬，肩距較窄；男孩平均身長、體重都超過女孩，而且肩距較寬，肌肉發(fā)達，但骨臍較窄。

3、疾病因素

嬰幼兒時期甲狀腺功能低下，能引起身材矮小及智力低下．垂體功能低下時，出現(xiàn)垂體性侏儒。佝僂病，軟骨發(fā)育不良，先天畸形，先天性心臟病對生長發(fā)育的影咱也很大。

4、營養(yǎng)因素

營養(yǎng)是影響嬰幼兒生長發(fā)育最重要的因素之一。長期營養(yǎng)不足，首先導(dǎo)致體重不增，甚至下降，最終可能會影響身長的增長和位身體其他功能低下。年齡越小受營養(yǎng)的影響越大。

5、生活環(huán)境因素

良好的居住環(huán)境、衛(wèi)生條件如陽光充足，空氣新鮮，水源清潔等能促進小兒生長發(fā)育；反之，則帶來不良影響。生活制度護理、教養(yǎng)、鍛煉的合理安排對小兒體格、智力的成長起重要的促進作用。

6、生活習(xí)慣因素

好的生活習(xí)慣有助于孩子的生長發(fā)育，例如按時休息，保證充足的睡眠習(xí)慣，可以促使腦垂體的前葉分泌出一種生長激素利于小兒的成長，但是如果睡眠不足，生長激素就可能受阻，形成精神性侏儒癥。

7、小孩長高吃什么

1、需要補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體各種組織器官的必要物質(zhì)，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此小孩子飲食加入高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。

2、需要補充礦物質(zhì)

鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成年人體骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，人體骨骼中三分之二的礦物質(zhì)中99%是由這三種礦物質(zhì)構(gòu)成的，因此補充充足且適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)對骨骼生長非常重要，含鈣豐富的牛奶、魚類是孩子增高飲食的首選。另外，鐵、鋅等微量元素可以調(diào)節(jié)孩子生長發(fā)育的速度，所以含這些微量元素豐富的動物內(nèi)臟、魚類、堅果類食品是家長應(yīng)該多給孩子食用的。

3、需要補充維生素

維生素的補充對孩子的成長發(fā)育起著重要的作用，尤其是維生素A、B、C等對孩子長高方面發(fā)揮的作用最重要，在日常飲食中柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等維生素含量豐富，是孩子增高可以選擇的必要食物。

4、小孩子長高需要補充脂肪和脂肪酸

小孩子要長高補充充足的脂肪和脂肪酸是有必要的，家長不應(yīng)該嚴(yán)格限制孩子選擇脂肪性食物，除非是孩子體重已經(jīng)達到了肥胖的指標(biāo)。家長可以給孩子選擇一些多選擇天然的含必需脂肪酸的食品，如魚類、雞蛋類等，建議不要過多吃僅含高油脂的食品，如奶油、牛油。