一般寶寶在年幼的時(shí)候由于身體的需要會(huì)有吃夜奶的情況的出現(xiàn)，但是隨著月份的增長(zhǎng)，很多寶寶會(huì)養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣，吃夜奶對(duì)寶寶自身和嬰兒的傷害都比較大，所以需要及時(shí)改變這種習(xí)慣，那寶寶多大可以斷夜奶呢？什么時(shí)候斷夜奶最好呢？

1、夜奶什么時(shí)候斷

對(duì)于5-6月以上的嬰兒，如果生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)標(biāo)，已經(jīng)添加輔食，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶習(xí)慣。因?yàn)橐鼓桃坏┬纬桑茈y去除，且夜奶對(duì)于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育也有不利的方面；如容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題。

兒科醫(yī)生談到戒夜奶的規(guī)律：6個(gè)月時(shí)戒，哭3天；1歲后戒哭3周；3歲再想戒，孩子半夜自己起來沖奶。所以最好在寶寶6個(gè)月時(shí)，開始斷夜奶，逐漸形成正常的習(xí)慣。

2、不同月齡吃夜奶的次數(shù)

1、新生兒時(shí)期

由于胃容量比較小，且不會(huì)區(qū)別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時(shí)或者想要飲奶時(shí)就授乳，一般間隔3小時(shí)左右。

2-3個(gè)月胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次奶。

2、4-6個(gè)月

4-6個(gè)月的寶寶雖然已經(jīng)添加了少量的輔食，但仍然是以奶（母乳或牛奶）為主，此階段的寶寶由于添加輔食的原因，夜奶自然就會(huì)少一些，夜間入睡后最多喂奶一次。

3、6個(gè)月以上的寶寶

可以開始斷夜奶，6個(gè)月的寶寶已經(jīng)比較大量的添加輔食了，比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這些輔食是半流質(zhì)或是固體的食物，比母乳或牛奶會(huì)耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會(huì)更少，而且寶寶后半夜可睡6-7小時(shí)，一般不需要哺乳。很多寶寶是到早上6點(diǎn)才吃1次。

3、寶寶長(zhǎng)期吃夜奶的危害

1、夜里人體所有的生理機(jī)能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙。

2、夜里正是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌旺盛的時(shí)間，此時(shí)醒來，會(huì)妨礙孩子的生長(zhǎng)。

3、寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。

4、對(duì)寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

5、半夜起來為寶寶準(zhǔn)備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

6、斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個(gè)好覺。

4、斷夜奶方法

1、循序漸進(jìn)減奶

幫寶寶戒掉夜奶，要有計(jì)劃地安排寶寶的喂養(yǎng)次數(shù)。從第4個(gè)月起，可適當(dāng)減少寶寶夜間吃奶的次數(shù)，如逐步從三次減到兩次、一次，再到睡整覺不吃夜奶，讓寶寶慢慢習(xí)慣。同時(shí)，控制奶量，循序漸進(jìn)地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。

2、運(yùn)用安撫奶嘴

夜間寶寶哭鬧，不一定是因?yàn)轲囸I，可能是想要吸吮的感覺，這時(shí)媽媽可以給他一個(gè)安撫奶嘴吮吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用，轉(zhuǎn)移寶寶注意力，幫助入睡，慢慢戒掉夜奶。

3、睡前喂一次輔食

給寶寶斷夜奶時(shí)，睡前一個(gè)小時(shí)添加可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，因?yàn)榘肓髻|(zhì)的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒有饑餓感自然就不會(huì)醒來想吃夜奶。另外，可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間，并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。

4、延遲最后一頓奶

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到12點(diǎn)左右，把他喂飽。最好采用8-12-16-20-24-4這樣的時(shí)間來喂奶，逐漸延長(zhǎng)24點(diǎn)至4點(diǎn)之間的喂奶間隔，而達(dá)到斷夜奶的目的，這需要家長(zhǎng)的決心和恒心。

若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。

5、調(diào)整睡眠時(shí)間

4～6個(gè)月夜間不吃奶的寶寶能持續(xù)睡6小時(shí)以上，所以夜間不要打擾熟睡的寶寶。對(duì)夜醒3～4次、醒來要抱或?yàn)槌阅炭摁[的寶寶，需要減少他白天的睡眠時(shí)間，并多做戶外活動(dòng)，推遲入睡時(shí)間。

6、保持距離助斷夜奶

寶寶對(duì)于母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時(shí)，在不影響寶寶情緒的情況下，適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。由于母乳相對(duì)于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。

7、糾正方法

減少寶寶白天睡眠時(shí)間，推遲入睡時(shí)間。對(duì)不給吃奶會(huì)哭鬧的寶寶，讓他哭1～2分鐘后再安慰；如果還哭，等1～2分鐘再安慰，以后等更長(zhǎng)時(shí)間再安慰，盡可能不給吃奶，或喂沖得比較淡的奶粉，并慢慢改成白開水替代奶。次日，夜間再次延長(zhǎng)等待的時(shí)間，反復(fù)進(jìn)行，少則2～3天，多則7天，寶寶就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣，睡長(zhǎng)覺而不再哭鬧了。

需要注意的是，寶寶患病期間或輔食量添加不足、不符合夜間斷乳條件時(shí)，不要急于戒夜奶。