青少年正是處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，特別是在身高上的表現(xiàn)，一些青少年在青春期一下子長(zhǎng)得很高，但也有一些青少年生長(zhǎng)緩慢，在青春期個(gè)子也沒(méi)怎長(zhǎng)，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心自己的孩子會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高，于是就相信一些廣告上的增高藥。那么，青少年能吃增高藥嗎？吃增高藥有什么危害？

1、建議不要吃

增高藥是一種含有激素的保健藥，雖然廣告上說(shuō)它有增高的效果，但是并不是每個(gè)人服用都有效，而且經(jīng)常吃增高藥對(duì)青少年的身體有很多危害。因此，不建議青少年吃增高藥來(lái)長(zhǎng)高，如果想長(zhǎng)高，可以尋求一些健康的方式，如運(yùn)動(dòng)和均衡營(yíng)養(yǎng)等。

2、增高藥危害

增高藥有激素類和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充型兩類，市面上一般賣(mài)的都是激素類型的增高藥，這類增高藥可能對(duì)于一些激素分泌不足的矮小者十分有效，但是對(duì)于并不是因?yàn)榧に卦驅(qū)е碌陌≌呤怯懈弊饔玫?，它?huì)使人的激素分泌紊亂，對(duì)身體有害。

3、長(zhǎng)高的方法

一般骨垢線沒(méi)有閉合的青少年還有長(zhǎng)高的希望，只要注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝取和適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到長(zhǎng)高的目的。我們知道，人體的骨骼中主要的成分就是鈣，所以青少年平時(shí)可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、蝦皮、雞蛋、豆制品等，并且還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，這樣就可以拉伸骨骼，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。