眾所周知,女性朋友在懷孕的時(shí)候都是會(huì)有一些魚(yú)平時(shí)不一樣的表現(xiàn)癥狀的,例如最為常見(jiàn)的孕期反應(yīng)就是嘔吐了,很多女性在懷孕的時(shí)候都會(huì)有歐嘔吐的情況,而大多數(shù)女性都不知道為什么懷孕會(huì)嘔吐。那么懷孕為什么會(huì)嘔吐?懷孕多久會(huì)嘔吐?
妊娠嘔吐是孕早期(懷孕前3個(gè)月)反應(yīng)的一種,一般在懷孕3個(gè)月后癥狀自動(dòng)消失,妊娠早期嘔吐不止的原因是,妊娠導(dǎo)致孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)分泌過(guò)多,HCG刺激胃腸內(nèi)平滑肌,導(dǎo)致胃酸分泌減少,胃腸蠕動(dòng)降低,飲食消化吸收減緩而引起反射性嘔吐。
嘔吐反復(fù)發(fā)作,尤其在進(jìn)食后。尿酮體呈陰性,影響工作;
嘔吐頻作,不進(jìn)食亦吐,吐出物為沫狀黏液,或含有膽汁和血液,全身出現(xiàn)失水癥狀,如口渴、皮膚口唇干燥、眼球凹陷,小便量少而比重增加,血紅蛋白指數(shù)升高,體溫略高,脈數(shù),血壓降低,體重減輕,缺氧,血蛋白、血糖下降,尿酮呈陽(yáng)性;
體溫升高,脈搏微弱、血壓更低、精神疲乏、嗜睡,更嚴(yán)重者甚至昏迷、抽搐、黃疸、少尿或無(wú)尿。
皮質(zhì)激素分泌不足,從而使體內(nèi)水及糖類(lèi)代謝紊亂,出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化道癥狀,而且應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素(ACTH)或皮質(zhì)激素治療時(shí),癥狀可明顯改善,一般認(rèn)為腎上腺皮質(zhì)功能降低也與妊娠劇吐有一定關(guān)系。
精神因素與妊娠劇吐的發(fā)生有著較大的關(guān)系,特別是孕婦對(duì)妊娠本身有恐懼心理,或有厭煩情緒,以及受到精神因素影響均可導(dǎo)致嘔吐加劇。有嚴(yán)重痛經(jīng)史者發(fā)生妊娠劇吐的較多。
主要選擇容易消化的食物,補(bǔ)充足夠的糖類(lèi)和豐富的維生素,如面包、餅干、牛奶、藕粉、豆?jié){、稀粥、果汁、蜂蜜、點(diǎn)心和各種水果。少食多餐,忌湯類(lèi)、油膩、煎炸和難以消化的食物,吃飯時(shí)不要喝湯、喝水或飲料。完全避免酒和強(qiáng)烈的刺激性食物。
適當(dāng)休息,避免過(guò)度疲勞,每晚至少睡足8小時(shí)。但也不要經(jīng)常躺在床上,可以適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng),如散步等。臥室內(nèi)的空氣要保持流通,注意整潔和衛(wèi)生。
情緒要穩(wěn)定,不要因?yàn)樯眢w不適而煩躁不安,家人應(yīng)盡量給予關(guān)懷和體貼,在可能條件下,滿足孕婦的要求,使之精神愉快,這也有利于妊娠嘔吐的好轉(zhuǎn)。
如維生素B110毫克、B610毫克及維生素C100毫克,每日3次;或肌肉注射維生素B1100毫克、B6100毫克,每日1次。也可以服用小劑量鎮(zhèn)靜劑以安神止吐,如魯米那0.03克,每回3次;或冬眠靈12.5毫克或安定2.5毫克,每日3次。由于每個(gè)孕婦有一定的個(gè)體差異,所以請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的檢查指導(dǎo)下使用藥物。
忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖飲食,使孕媽有患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);3、寒涼、辛辣食物,容易加重孕媽腸胃負(fù)擔(dān)。
蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
水果:龍眼、山楂
腌制食物:榨菜、臘肉、臘腸、咸魚(yú)、酸菜、豆腐乳
酒精飲品:白酒、啤酒、紅酒、黃酒
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起