現(xiàn)在拔火罐是比較流行的,拔火罐其實(shí)是第一種很好的治病方式,不同的部位拔罐效果是不一樣的,當(dāng)然拔火罐也是有很多禁忌的,有很多人在拔火罐的時(shí)候沒(méi)有注意方法,結(jié)果傷害了皮膚,那拔火罐有什么禁忌嗎?拔火罐方法不對(duì)危害大嗎?
禁忌一:拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡,認(rèn)為這樣很舒服,其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡,由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開(kāi)狀態(tài),所以很容易感冒。
建議:正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1小時(shí)~2小時(shí)。拔罐后注意保暖,洗澡水的溫度要稍高一些。
禁忌二:時(shí)間越長(zhǎng)越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng),效果會(huì)越好,甚至認(rèn)為,要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果,其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)榘位鸸迺r(shí)間過(guò)長(zhǎng),就可能會(huì)出現(xiàn)水皰,這樣不但傷害到了皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。
建議:正確的拔火罐時(shí)間應(yīng)該是在10分鐘~15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩,時(shí)間要減半。
禁忌三:同一位置反復(fù)拔
很多患者生病后,常在同一個(gè)位置反復(fù)拔火罐,這樣做會(huì)對(duì)皮膚造成損傷,比如紅腫、破損。
禁忌三:有肺部慢性病的人會(huì)導(dǎo)致肺泡破裂
有肺部基礎(chǔ)病的患者,如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等,不適用拔火罐。肺部有炎癥時(shí),經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。
如果用拔火罐進(jìn)行治療,會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化,導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂,從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
(1)就近拔罐
就近拔罐即在病痛處拔罐,也就是在阿是穴處拔罐;這是由于病痛之所以出現(xiàn),是因?yàn)榫植拷?jīng)絡(luò)功能之失調(diào),如經(jīng)氣不通所致;在病痛處拔罐,就可以調(diào)整經(jīng)絡(luò)功能,使經(jīng)氣通暢,通則不痛,從而達(dá)到治療疾病的目的。
阿是穴是中醫(yī)以病痛局部或敏感反應(yīng)點(diǎn)作為針灸治療部位的腧穴,又稱天應(yīng)穴、不定穴?!鹅`樞經(jīng)筋》說(shuō):“以痛為輸”、即根據(jù)痛的部位來(lái)定位。阿是穴這一名稱,是《備急千金要方》開(kāi)始提出來(lái)的。它既無(wú)具體的穴名,又無(wú)固定的位置,臨床上多用于疼痛性病癥。阿是穴在疾病診斷上也有一定參考價(jià)值,如在足三里下1~2寸間有明顯壓痛,結(jié)合臨床右下腹部疼痛等體征,有助闌尾炎的診斷。
(2)遠(yuǎn)端拔罐
遠(yuǎn)端拔罐就是在遠(yuǎn)端病痛處拔罐。這遠(yuǎn)端部位的選擇是以經(jīng)絡(luò)循環(huán)為依據(jù),刺激經(jīng)過(guò)病變部位經(jīng)絡(luò)的遠(yuǎn)端或疼痛所屬內(nèi)臟的經(jīng)絡(luò)的遠(yuǎn)端,以調(diào)整經(jīng)氣,治療疾病。如牙痛拔合谷,胃腹疼痛拔足三里,頸椎疼痛拔足三里等。
(3)特殊部位拔罐
某些穴位具有特殊的治療作用,因此,可根據(jù)病變特點(diǎn)來(lái)選擇拔吸部位。如:大椎、曲池、外關(guān)等有退熱作用。如治療發(fā)熱時(shí),可以在上述部位處拔罐。內(nèi)關(guān)對(duì)心臟有雙向調(diào)節(jié)作用,如心跳過(guò)緩、過(guò)急可以選擇此穴。
(4)中間結(jié)合,強(qiáng)調(diào)脊椎
頸椎部是指頸椎到胸椎的部位,主要治療頭部、頸部、肩部、上肢及手部的病變和功能異常。如頭暈、頭痛、頸椎病、落枕、肩周炎、手臂肘腕疼痛等。
胸椎上部是指第一胸椎到第六胸椎的部位。主要治療心、肺、氣管、胸廓的病變。如心悸、胸悶、氣短、咳喘、胸痛等病癥。
胸椎下部是指第七胸椎到第十二胸椎的部位,主要治療肝、膽,脾、腸等器宮的痛癥。如肝區(qū)脹痛、膽囊炎、消化不良、急慢性胃炎、腸炎、腹痛、便秘等病癥。
腰椎部是指腰椎以下的腰椎部,主要治療腎、膀胱、生殖系統(tǒng)、腰部、臀部、下肢各部位的病變。如腎炎、膀胱炎、痛經(jīng)、帶下、陽(yáng)痿、腰椎增生、椎間盤(pán)脫出、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹、癱瘓、疼痛等病癥。
1、循經(jīng)感傳,調(diào)整人體內(nèi)臟機(jī)能,這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論,選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進(jìn)行拔罐刺激,適合使用來(lái)回走罐、滑罐等手法,這些手法對(duì)呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳,透過(guò)感傳刺激有助于達(dá)到內(nèi)部機(jī)能的調(diào)整。
2、調(diào)整免疫功能,增強(qiáng)自身抵抗力,由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血?dú)埩艚M織間隙,可適當(dāng)激活身體的免疫力,以及對(duì)發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力,是一種良性的自身訓(xùn)練。
3、能夠牽拉肌肉,提高痛閾,緩解酸痛疲勞,也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時(shí)候,局部血液灌流量將會(huì)下降,以致于促使組織缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉長(zhǎng)肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛閾值,進(jìn)而使肌肉舒張,重新儲(chǔ)備所需的能量。
4、吸毒排膿,促進(jìn)傷口愈合,受到拔罐的負(fù)壓所吸引,將有助于局部膿液、細(xì)菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外,同時(shí)還可以刺激肉芽組織生長(zhǎng),以及收縮傷口,進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的目的。
5、促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,這是由于拔罐能使血管擴(kuò)張,讓局部血液循環(huán)變好,進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外,同時(shí)也改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),提供更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細(xì)胞。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起