現(xiàn)在患頸椎病的人越來越多,不管是中老年人還是年輕人都容易患頸椎病,很多人平時習(xí)慣不好,經(jīng)常坐著不鍛煉,就很容易患頸椎病,頸椎病復(fù)發(fā)的時候是很難受的,所以需要積極治療,那刮痧可以治頸椎病嗎?頸椎刮痧的方法是怎樣的?
刮痧可以治頸椎病。
循經(jīng)刮痧的主要作用為調(diào)血行氣,疏通經(jīng)絡(luò)活血祛瘀,把阻滯經(jīng)絡(luò)的病原驅(qū)除于體表,使病變器官,細(xì)胞得到營養(yǎng)和氧氣的補充而發(fā)生活化,從而激發(fā)人體自然病愈機能,從而起到治療頸椎病的作用。
刮拭部位:頸背部,肩部,上肢,下肢。
治療原理:直接刮拭肩經(jīng)穴,可以使血管擴張,局部血液循環(huán)加快,病變部位溫度提高,代謝產(chǎn)物得以排泄,關(guān)節(jié)周圍灶性,缺血性肌節(jié)痙攣得以緩解;刮拭督脈,膀胱經(jīng),膽經(jīng),手三陽經(jīng),可以疏通這些經(jīng)絡(luò),活血散瘀,從而使頸部功能恢復(fù)正常,有效緩解頸椎病。
1.刮頸背部脊柱正中督脈,由風(fēng)府穴向下經(jīng)大椎,刮至身柱穴,刮頸背脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng),由天柱穴處向下經(jīng)大杼,風(fēng)門刮至肺俞穴處,均以皮膚出痧為度。
2.刮肩部足少陽膽經(jīng),由風(fēng)池穴刮至肩井穴處,以皮膚出痧為度。
3.刮手陽明大腸經(jīng),由肩部巨骨穴沿上肢外側(cè)向下經(jīng)肩髃,曲池,手三里等,刮至合谷穴處,再刮手太陽小腸經(jīng),由小海穴沿上肢外側(cè)后向下經(jīng)支正,養(yǎng)老等穴刮至后溪穴處,均以皮膚出痧為度。
4.刮下肢胃經(jīng),由足三里刮至豐隆,再刮下肢膽經(jīng),由陽陵泉刮至懸鐘,以皮膚出痧為度。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,年老體衰,肝腎不足,氣血虧虛,筋骨失養(yǎng),或伏案久坐,勞損筋肉,或感受外邪,外邪客于經(jīng)脈,氣血不通,或扭挫損傷,氣血瘀滯而發(fā)為本病。
患者早期常感到頸部僵硬,酸脹,疼痛不適,可伴隨頭痛,頭暈,惡心,肩背酸痛,并放射至臂部或手指,頸部活動受限,重者可出現(xiàn)手指麻無力,肢體酸軟無力,甚至大小便失禁,癱瘓等癥。
刮痧時運用腕力,力量要適中,均勻,以刮拭部位出現(xiàn)紅花朵點或青紫皰塊為度。
對于一些不出痧或出痧較少的患者,不可強求出痧,再次刮痧的時間以皮膚上痧退為準(zhǔn),每2-7天刮痧一次。
有效。
拔罐的溫?zé)岽碳ば阅苁寡軘U張,促進以局部為主的血液循環(huán),改善充血狀態(tài),加強新陳代謝,起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用,從而達(dá)到促使頸椎病好轉(zhuǎn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起