黃油在做餅干的時(shí)候很常見(jiàn),一般呈黃色的固態(tài)狀,使用的時(shí)候會(huì)讓黃油融化掉,黃油比其他的油更多了一些奶香味道,所以用來(lái)做一些甜品和餅干是非常合適的,有些人可能不知道黃油到底是用什么做的油,黃油是什么?下面為大家介紹。
黃油是用牛奶加工出來(lái)的一種食用油,在公元前5世紀(jì),中國(guó)的蒙古人以牧業(yè)為主,把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物拿來(lái)食用,后來(lái)這種奶制品制作技術(shù)成熟并傳播國(guó)內(nèi)外。外國(guó)人稱為黃油,中國(guó)人開(kāi)始稱之為奶油,后來(lái)為了區(qū)別現(xiàn)在的奶油,也習(xí)慣性稱之為黃油。
黃油營(yíng)養(yǎng)是奶制品之首,牛奶煉成的黃油營(yíng)養(yǎng)豐富,含維他命,礦物質(zhì),脂肪酸,醣化神經(jīng)磷脂,膽固醇。
其100g中含有能量888千卡,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪98克,膽固醇296毫克,核黃素0.02毫克,鈣35毫克,磷8毫克,鉀39毫克,鈉40.3毫克,鎂7毫克,鐵0.8毫克,鋅0.11毫克,硒1.6微克,銅0.01毫克,錳0.05毫克。
蒙古語(yǔ)稱“希日陶蘇”,其味道獨(dú)特純香,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是牧民招待賓客的佳品,食用黃油有增加飽腹感、促進(jìn)身體發(fā)育、改善貧血等多種食用價(jià)值。
黃油還是一種工業(yè)油,其主要被當(dāng)做潤(rùn)滑劑來(lái)使用,廣泛的運(yùn)用在不易流動(dòng)的機(jī)械部件,如軸承,齒輪,軌道,轉(zhuǎn)軸等。
1.黃油中含有大量的脂肪,不適合大量的食用,大量的食用容易造成肥胖及高血脂等病癥。
2.食用黃油時(shí),需要注意的是孕婦、肥胖者、糖尿病患者等不宜食用,還有男性不宜多食,因?yàn)閿z入過(guò)多可能導(dǎo)致前列腺肥大。
一、黃油提子餅干
材料:低筋面粉240克、全蛋液2大勺、黃油150克、糖粉100克、鹽1小撮、提子干70克。
做法:
1、準(zhǔn)備好材料。
2、先將黃油軟化(我是隔水軟化下,再放冰箱里重新凝結(jié)),倒入糖粉攪拌均勻,不需要打發(fā)。
3、倒入加2大勺全蛋液攪拌均勻。
4、倒入切碎的提子干。
5、倒入面粉攪拌均勻揉成為面團(tuán)。
6、把揉好的面團(tuán)用手整成正方條塊。
7、包上保鮮膜放冰箱冷凍室半小時(shí)以上。
8、把冷凍好變硬的面團(tuán)先切成0.7cm左右的面片。
9、放在墊了油紙的烤盤(pán)上擺好,留出一定的空隙。
10、放進(jìn)預(yù)熱好170度的烤箱中層上下火烤焙20分鐘左右,烤至表面微黃即可。
二、檸香黃油小牛肉
材料:面粉1湯匙,鹽、黑胡椒適量,小牛腿肉2片,每片約重100克,新鮮鼠尾草葉6片,油1湯匙,黃油40克,檸檬1/2個(gè),清雞湯、高湯或水4湯匙。
做法:
1、烤箱低溫預(yù)熱,以備稍后給牛肉保溫。
2、案板上或大盤(pán)中撒上面粉,加入鹽和胡椒調(diào)勻。每片小牛肉切為3份,每份用一片鼠尾草葉貼緊,然后在面粉中翻動(dòng),使面粉均勻地裹在牛肉上。
3、煎鍋內(nèi)放入油和一半黃油,加熱至黃油融化。放入小牛肉片,每面煎兩分鐘,盛出放入烤箱保溫。
4、檸檬汁擠入鍋內(nèi),加入雞湯或水,用中火加熱并攪拌。湯汁煮剩一半時(shí),加入剩余的黃油。繼續(xù)攪拌至黃油完全融入汁液。
5、小牛肉回鍋,每一面各燒幾秒鐘,至完全熱透,立即上桌。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起