藍(lán)莓味是很多人喜歡的味道,而且藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值很高,價(jià)格也有些偏貴。將水果榨成汁喝是很多人喜歡的食用水果的一種方式,藍(lán)莓也是可以直接榨成汁的,和其他水果搭配味道更加豐富,營養(yǎng)也十分豐富,和什么一起榨汁好喝呢?一起來看看吧!
雪梨水分豐富,味道香甜,和藍(lán)莓一起榨汁喝,口感非常好,營養(yǎng)也很豐富。
蘋果是非常常見的水果,營養(yǎng)也十分豐富,和藍(lán)莓一起榨汁的時(shí)候可以少放藍(lán)莓多放蘋果,蘋果容易被氧化,可以加些檸檬汁,顏色會(huì)更好。
橙子的營養(yǎng)也很豐富,榨出來的汁很多人都喜歡喝,藍(lán)莓也可以和橙子一起榨汁,這二個(gè)的味道都是比較酸甜的,可以適當(dāng)加些蜂蜜,味道更好。
藍(lán)莓有保護(hù)視力的作用,胡蘿卜也有護(hù)眼功效,所以藍(lán)莓胡蘿卜汁是保護(hù)眼睛非常好的一道飲品哦!
這三種水果配合起來,榨出來的汁顏色非常的漂亮,營養(yǎng)也是非常的高,味道上,既有藍(lán)莓的酸甜也有草莓的風(fēng)味,再加上美味的桑葚,妙不可言,夏天喝這道果汁,生津解渴,冰涼一夏!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起