空心菜不是菠菜,菠菜是藜科菠菜屬,空心菜是旋花科番薯屬,二者除了都是綠葉類蔬菜,葉子會有些相似之外,沒有任何共同點,生長過程中菠菜能夠長成將近一米高的植株,而空心菜則能長成幾米長的藤蔓,它們后期區(qū)別也是非常大的。
空心菜是春播夏收的綠葉類蔬菜,是旋花科番薯屬蔓生植物,對水肥的需求量很大,主要吃幼嫩的莖葉,營養(yǎng)價值較高富含維生素、鈣、纖維素、葉酸等物質(zhì),做湯的營養(yǎng)等同菠菜,空心菜的采收期很長,夏季可以不斷的采收,并且能耐高溫、暴雨,是適應(yīng)性很強(qiáng)的綠葉蔬菜,適合家庭種植,空心菜生長后期會變成藤蔓,藤蔓和花都很像牽?;?。
菠菜是耐寒蔬菜,是深秋到早春時節(jié)的綠葉蔬菜,是藜科菠菜屬不分枝植物,菠菜對水分需求較多,主要吃其嫩葉組織,菠菜富含胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等礦物質(zhì),常被用作燒湯、炒菜、涼拌食用,顏色濃綠,沒有主莖,根部為紅色,菠菜不分枝會一直長成一顆很大的植株,從中間部分抽枝開花,這時葉片就會變老不能食用。
空心菜與菠菜最大的區(qū)別是在于莖、桿部位,空心菜的莖桿都是空心的,而菠菜則屬于實心的葉莖,它并沒有與空心菜相似的桿部,雖然葉片有些相似但是他們從根本上的科屬都完全不同,成年后的空心菜和菠菜差別會非常大,空心菜會變成藤蔓狀延伸生長,開花很像牽?;ǎげ藙t成了一顆巨型菠菜,菠菜中間會抽枝開花,菠菜的根部是紅色,而空心菜的根是白色。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起