生菜喜冷涼忌高溫,同時(shí)需要充足的陽(yáng)光、水分,但也不能澆水過(guò)多否則會(huì)導(dǎo)致根系爛掉,它對(duì)土壤的適應(yīng)性比較好,但生菜種植時(shí)最適宜的還是肥沃并且排水良好砂壤土,微酸性的土壤最適合生菜的生長(zhǎng)與發(fā)育。
首先你得準(zhǔn)備好適合的花盆,最好是大一些的,方形的那種,準(zhǔn)備適合的土壤,普通的土就可以了,如果想要生菜長(zhǎng)的好,可以用肥一點(diǎn)的土壤,而且可以加入一些沙來(lái)提高排水效果,準(zhǔn)備好種子或者在當(dāng)?shù)刂苯淤?gòu)買(mǎi)生菜苗,都是不錯(cuò)的選擇,選擇種子,你可以自由控制種植時(shí)間,選擇菜苗,你可以縮短種植時(shí)間。
將肥料、沙土、土壤攪拌混合均勻后放入花盆中把種子均勻散開(kāi)撒在土壤上,再薄薄的蓋上一層土,種子發(fā)芽后要注意保持充足的陽(yáng)光,但也不可暴曬,平時(shí)保持盆土濕潤(rùn)即可,太陽(yáng)少、水多會(huì)讓生菜苗只長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)根系又細(xì)又弱不利于后期移植,如果是用生菜苗來(lái)種植,不存在出苗及移植問(wèn)題,可以直接將生菜苗分好距離后種植在花盆中即可,平時(shí)需要澆些肥料,比如放酸的淘米水之類(lèi)的。
家里種植的生菜絕對(duì)沒(méi)有農(nóng)藥的污染,可以放心的食用,只是在吃家種生菜的時(shí)候有一定的方法,如果你種植的密集度比較高,可以在生菜長(zhǎng)大到一定程度的時(shí)候拔掉一些多余的整顆吃掉,后期生菜可以長(zhǎng)成很大顆,這時(shí)就可以只收割它外部的葉子來(lái)吃了,一顆不夠可以多割幾顆生菜外部的葉子,那樣它還可以繼續(xù)長(zhǎng)大。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起