夫妻如果在排卵期同房的話,則受孕的幾率會(huì)大大提高,而一般在受孕后過(guò)一段時(shí)間才會(huì)有反應(yīng),女性在受孕成功后大約在一個(gè)月左右的時(shí)間會(huì)有很明顯的變化,那受孕成功后女性的身體變化具體有哪些呢?。
停經(jīng)是受孕早期的最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女,如果月經(jīng)過(guò)期超過(guò)10天以上,就應(yīng)考慮到有懷孕的可能,如停經(jīng)超過(guò)2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。
受精卵在子宮壁著床之后,就開(kāi)始分泌絨毛性腺激素(hCG)。這會(huì)使得尿液增加,刺激你頻繁的排尿,所以你會(huì)比原來(lái)上廁所的頻率增加。
黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌,會(huì)讓你覺(jué)得筋疲力盡。在受孕后,會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等現(xiàn)象,精力明顯下降了??偸菚?huì)感到疲憊不堪。
胃口的變化,有些婦女在月經(jīng)過(guò)期不久的時(shí)候(1--2個(gè)星期)就開(kāi)始發(fā)生胃口的改變。平常喜歡吃的東西,現(xiàn)在不愛(ài)吃了。一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月,這些癥狀就會(huì)自然地消失。
有些人在受孕之后的幾個(gè)星期,就開(kāi)始了害喜的癥狀。你可能會(huì)覺(jué)得想吐或反胃,雖然害喜也叫“晨吐”,反胃的癥狀卻不僅限于早上。你可能整天、整夜都覺(jué)得反胃想吐。
受精卵著床,懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,乳房變得更柔軟,會(huì)感到乳房刺痛、柔軟又腫脹。于第8周起,乳房逐漸長(zhǎng)大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)
整個(gè)孕期,準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息,避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),不要登高,不要長(zhǎng)時(shí)間站立,用力或勞累,同時(shí)也不要長(zhǎng)期蹲著,也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動(dòng)作,不要騎自行車。太過(guò)激烈或危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等更要避免。
遠(yuǎn)離有害物質(zhì)
有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象,或前置胎盤造成女性私處出血時(shí),必須停止工作;有妊娠毒血癥、懷雙胞胎或胎兒體重過(guò)輕時(shí),最好多休息;工作場(chǎng)所含有毒物時(shí),最好調(diào)換工作場(chǎng)所,遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場(chǎng)所,如核能電廠、放射線檢驗(yàn)室或治療室;美容師、教師或護(hù)理人員因工作的性質(zhì)常需久站,容易發(fā)生靜脈曲張,應(yīng)盡量減少站立的時(shí)間。
不宜用化妝品
孕婦要注意護(hù)膚品的使用,如盡量少用香熏美容護(hù)膚,尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用,因?yàn)橄憔涂赡茉斐商毫鳟a(chǎn)。孕婦如果要用護(hù)膚品,必須用孕婦專用的護(hù)膚品,孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝艷抹,因?yàn)榛瘖y品中可能含有對(duì)人體不利的成分,進(jìn)而對(duì)胎兒造成危害。
避免性生活
孕早期要避免性生活,因?yàn)榇似冢ケP尚未完全形成,發(fā)育初期的胚胎在子宮內(nèi)附著還不牢靠,此時(shí)同房由于性沖動(dòng)及同房的機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。對(duì)于有流產(chǎn)史的女性,更是絕對(duì)禁止性生活。
保持心情舒暢
研究認(rèn)為,一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此,孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是非常不利的。
保證充足的睡眠時(shí)間
為了給胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,一定要保證充足的睡眠時(shí)間。孕婦的睡眠時(shí)間應(yīng)比正常人長(zhǎng)一些,每晚最少8~9小時(shí),每日午間也最好保證1~2小時(shí)的睡眠時(shí)間。孕媽熟睡也是對(duì)安胎非常有利的,因?yàn)樗邥r(shí)腦部的腦下垂體會(huì)分泌出生長(zhǎng)激素,它是胎兒成長(zhǎng)不可或缺的物質(zhì)。
注意個(gè)人衛(wèi)生
孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意女性私處清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外女性私處,以防止病菌感染。
不能勉強(qiáng)保胎
對(duì)于有妊娠疾病的孕婦,不能勉強(qiáng)保胎,特別是盼子心切的夫婦,要認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn),不可盲目保胎,以免造成稽留流產(chǎn)、感染,造成子宮內(nèi)膜炎癥或輸卵管炎而致不孕?;蛞蚧魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng),發(fā)生凝血功能障礙,導(dǎo)致DIC,危及生命。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起