夫妻在備孕的時(shí)候會(huì)非常關(guān)注受孕的最佳時(shí)間和技巧，一般來(lái)說(shuō)，最佳備孕期就是在女性的排卵期，排卵期約在月經(jīng)后的第14天左右，但具體時(shí)間還要通過(guò)體溫檢測(cè)等方法來(lái)計(jì)算，那受孕的最佳時(shí)間怎么計(jì)算呢，那受孕的技巧是什么？

1、受孕的最佳時(shí)間

受孕的最佳時(shí)間，一般安排在女性月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，即排卵期。因?yàn)槁炎优懦龊?，一般只能存?2一24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1一3天，因此，在預(yù)期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)生后的1天內(nèi)發(fā)生的同房都可能引起懷孕。

2、一天中最佳的受孕時(shí)間

人體的生理現(xiàn)象和功能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的，早7時(shí)至12時(shí)，人的身體功能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)；下午13-14時(shí)，是白天里人體功能的最低時(shí)刻；17時(shí)再度上升，23時(shí)后又急劇下降，普遍認(rèn)為21-22時(shí)同房受孕是最佳時(shí)刻。

若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時(shí)間。但無(wú)論是在一天的哪一個(gè)時(shí)段，其實(shí)只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時(shí)間。

3、男女雙方最佳受孕年齡

醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同女性25至29歲、男性27至35歲為最佳受孕生育年齡，因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無(wú)論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，也有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

4、最佳受孕的季節(jié)

夏末秋初（7月底~9月初）。

“雖說(shuō)一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，選中最佳的‘天時(shí)’，對(duì)于受孕成功甚至對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)都會(huì)更有利。”醫(yī)生介紹，一般認(rèn)為，夏末秋初更有“天時(shí)之利”：

首先，是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對(duì)重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對(duì)早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育不太有利。

5、受孕的技巧

講究同房體位

同房時(shí)可用枕頭或其他軟物墊于女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房后，女方再仰臥半小時(shí)，這樣可防止精液從女性私處流出，促使精子進(jìn)入子宮腔內(nèi)，增加受孕機(jī)會(huì)。

6、堿性溶液灌洗女性私處

同房前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗女性私處，這樣可提高受孕率，因?yàn)榕缘膶m頸分泌的黏液會(huì)阻止精子進(jìn)入，使用小蘇打溶液清洗女性私處后，可以使宮頸黏液變稀薄，有利于精子的通過(guò)。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴女性私處，浴后即進(jìn)行同房。

7、心情愉快

女性排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會(huì)恢復(fù)排卵。所以，不孕女性不宜憂(yōu)慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂(lè)觀(guān)，這是懷孕的基本條件。

8、受孕時(shí)的若干禁忌

1、酒后不入室，病中不受孕，大病初愈也不受孕。心身不愉快、焦慮等不良情緒時(shí)不受孕。要在精力充沛，感情纏綿時(shí)受孕。

2、雷電交加時(shí)，由于會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的X射線(xiàn)，可導(dǎo)致生殖細(xì)胞之染色體上的基因突變，故宜避開(kāi)此刻同房。

3、每月陰歷14-16日，月球引力對(duì)地球的影響最大，可能影響人的生理狀態(tài)，最好這幾天內(nèi)不要同房。

4、電熱毯可能對(duì)生殖細(xì)胞不利，所以，放電熱毯只能起預(yù)熱作用，上床之后便關(guān)閉。

以上說(shuō)法，僅供讀者參考。