眾所周知，孕婦在孕期時(shí)候是需要格外注意身體健康的，因?yàn)樵袐D在孕期的時(shí)候是不能隨意用藥的，否則就可能影響到胎兒。但是感冒發(fā)燒這種常見(jiàn)的疾病往往是很難避免的。那么孕婦感冒發(fā)燒怎么辦？孕婦感冒發(fā)燒怎么退燒？孕婦感冒發(fā)燒怎么降溫？

1、體溫超過(guò)38℃應(yīng)就醫(yī)

發(fā)燒對(duì)孕婦及胎兒的影響較大，因?yàn)楦邿龝?huì)加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，對(duì)胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過(guò)38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應(yīng)立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。

當(dāng)然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)，入院治療。

2、自行采取物理降溫

冰敷降溫

孕婦發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測(cè)量體溫，降到38℃時(shí)，則可以停止使用。

溫水擦浴

另外一種方法就是，溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過(guò)蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱；擦洗時(shí)要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時(shí)后，測(cè)量體溫。

酒精降溫

孕婦感冒發(fā)燒時(shí)，在家可以利用酒精的揮發(fā)性來(lái)幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開(kāi)水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復(fù)擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測(cè)體溫，體溫若沒(méi)下降，則繼續(xù)擦拭，直到降至38℃以下為止。

3、采取食療退燒

因感冒引起的發(fā)燒，只要不是高燒，沒(méi)有超過(guò)38℃，可采取食療散寒退燒。

先喝2500毫升水

孕婦感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，以減少消耗和熱量產(chǎn)生。多飲水，每日不少于2500毫升水?？梢赃x用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退燒。

生姜紅糖水

孕婦因受涼發(fā)燒時(shí)，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅(qū)寒的功效，祛除體內(nèi)的風(fēng)寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調(diào)入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

香菜根熬水

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗；香菜根能促進(jìn)血液循環(huán)，有排汗退燒、祛風(fēng)功效，主治風(fēng)寒感冒、發(fā)燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質(zhì)，趁熱飲用。一天2-3次，發(fā)燒便可緩解甚至退去。

綠豆湯

綠豆味甘、性寒，能清熱、利水、解毒；主治感冒發(fā)熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發(fā)燒者，只需要將綠豆加水煮爛，加適量冰糖即可飲用。

蔥白豆豉湯

蔥白2根，豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風(fēng)清熱的作用。對(duì)于孕婦風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥，皆有效。

4、孕婦體溫超38.0℃要及時(shí)降溫

如果孕媽媽的體溫過(guò)高，可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，所以孕婦體溫超過(guò)38.0℃須特別注意：

1、一定要積極的采取物理降溫方法，如濕敷額頭降溫、泡腳降溫、溫水擦浴降溫、洗澡降溫、冰敷降溫、低室溫法降溫、退熱貼降溫等。

2、要多喝水，充分補(bǔ)充液體，也可以喝果汁，有助于孕媽媽降低體溫，而且能孕婦因?yàn)榘l(fā)燒而引起脫水。

3、開(kāi)窗通風(fēng)，降低室內(nèi)溫度，涼爽的環(huán)境有助于孕媽媽散熱。如孕媽媽不感覺(jué)冷，可盡量少穿衣服，有助于散熱。

4、孕媽媽不要自己隨意服用退熱藥，以免影響到腹中胎兒。

5、當(dāng)孕媽媽體溫超過(guò)38.5℃應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療，避免對(duì)胎兒造成傷害。

5、孕早期建議監(jiān)測(cè)體溫

懷孕初期女性體溫升高屬于正常的生理現(xiàn)象。為了更好地觀察身體情況，判斷身體是否出現(xiàn)異常，孕婦最好每天測(cè)量一次基礎(chǔ)體溫，并記錄成基礎(chǔ)體溫檢測(cè)表，一旦出現(xiàn)異?？梢员M早發(fā)現(xiàn)，及早處理。

體溫測(cè)量方法：每天清晨清醒后，不講話、不活動(dòng)，取體溫表放于腋下，5分鐘后查看，每天測(cè)體溫時(shí)間最好固定不變，將測(cè)得結(jié)果逐日記錄在基礎(chǔ)體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據(jù)自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常，則需要及早進(jìn)行處理。

6、懷孕初期體溫測(cè)量時(shí)間

懷孕初期體溫測(cè)量最佳時(shí)間：

基礎(chǔ)體溫是排除一切干擾后測(cè)到的體溫。因此，對(duì)測(cè)量的要求比較嚴(yán)格，比如應(yīng)該在連續(xù)熟睡5-6小時(shí)以后，醒過(guò)來(lái)不能有任何動(dòng)作等等。否則，測(cè)到的溫度就毫無(wú)用處。最好每天固定時(shí)間測(cè)量體溫。