女生在青春期的時候,也就是在人生的第二個發(fā)育高峰期里面,會于月經(jīng)初潮的表現(xiàn),這預(yù)示著女生的開始長大,月經(jīng)初潮一般都是有一定的征兆的,所以我們一定要注意,可以提前準備,到時候也會比較方便。那么,一般女生月經(jīng)初潮都有哪些癥狀呢?
在月經(jīng)初潮來臨之前,少女會可能出現(xiàn)神經(jīng)敏感,煩躁易怒,全身疲乏無力,有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等現(xiàn)象。
月經(jīng)初潮來之前可出現(xiàn)手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象,小腹墜痛和乳房脹痛等現(xiàn)象。
當(dāng)少女進入青春期時,女性的第二性征開始出現(xiàn)明顯的變化,觀察其乳房則開始出現(xiàn)飽滿而且隆起,乳頭開始長大。
當(dāng)月經(jīng)初潮來臨時,除了乳房開始發(fā)育外,身體體毛生長也開始出現(xiàn)明顯的變化,例如如陰毛、腋毛開始生長。
1.小便后及時將會女性私處擦拭干凈,并且選用合格的、清潔的衛(wèi)生紙。
2.平時不要憋尿,養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣,尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。
3.使用正確的擦拭方式:由于尿道、女性私處、肛門對細菌的防御力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭會女性私處時,應(yīng)當(dāng)從前往后擦。
4.避免盆浴,盡量采用淋浴。在非必需的情況下,盡量不要進行女性私處灌洗。
5.如有外女性私處不適,及時就醫(yī)。
6.注意性生活期間的衛(wèi)生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施,性伴侶患有傳染性疾病時應(yīng)及時治療。
7.勤換內(nèi)褲,并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料,如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰,導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕,造成非特異性外陰炎等疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起