現(xiàn)在我們國內婚后患婦科疾病的女性幾乎占了女性人數(shù)的一大部分,因為婦科疾病的種類比較繁多,也有癥狀的輕重,以及治療的不同。比如,子宮肌瘤就是其中的一種,其實這算是一種比較嚴重的了,那么,一般子宮肌瘤的并發(fā)癥都有哪些呢?
多因肌瘤長大后血運供給不足,組織水腫,肌纖維退化呈玻璃樣變、透明變性或囊同房,使肌瘤呈囊腫樣;肌瘤也可發(fā)生脂肪性變和鈣化,使肌瘤更硬。絕經期或放療后肌瘤可發(fā)生萎縮性變而縮小。
多發(fā)生于妊娠期或產褥期,表現(xiàn)為劇烈下腹痛,伴嘔吐,體溫上升,白細胞升高等。大多數(shù)可作保守對癥治療,病情自行緩解。若保守治療無效則行肌瘤摘除手術,但能引起流產或早產。
肌瘤扭轉多發(fā)生于漿膜下帶蒂肌瘤,因子宮重心變化引起子宮扭轉,導致出現(xiàn)急性腹痛,通常這種情況需急癥手術治療。
若帶蒂粘膜下肌瘤脫出宮頸口或女性私處外,肌瘤表面容易發(fā)生感染、壞死,或內部感染,或合并子宮內膜炎和輸卵管炎。治療除抗炎外,多需作肌瘤摘除,或子宮切除術。
子宮肌瘤發(fā)生肉瘤樣變時,肌瘤迅速增大,多見于較大年齡患者。應及時手術治療。
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法,多鍛煉身體,增強身體抵抗力,這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧,女性最好采用屈膝位的方法,向后仰臥時吸氣,觸墊時屏氣收腹,然后當腹部有脹感時快速呼氣,向前引體低頭完成動作。
2、內褲衛(wèi)生很重要
內褲與女性私密處直接接觸,如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染,引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品),內褲清洗后要放在通風的地方晾曬,收內褲時注意抖一抖,以清除粘黏的灰塵細菌。
3、內褲不要太緊
女性的女性私處、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到女性私處和尿道,細菌進入女性私處大量繁殖就會引起婦科疾病。所以,預防婦科病內褲不能穿太緊,同時也不能穿顏色太深的內褲,最好選擇棉質的內褲。
4、適齡生育
有相關的研究資料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育過程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率,同時可以緩解痛經、推遲更年期。
5、安全規(guī)律性生活
有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情,但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,因此,預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。
6、注意飲食營養(yǎng)
想要擁有健康的身體,飲食是不可缺少的一部分,女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常范圍內,不要太胖也不要太瘦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起