雪蛤是一種東北林蛙，雪蛤的冬眠時(shí)間非常的久，可達(dá)五個(gè)月，所以被叫做雪蛤，雪蛤具有許多的營(yíng)養(yǎng)，只是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)有些食物是不宜食用的，雪蛤的營(yíng)養(yǎng)不一定適合孕婦補(bǔ)充，那么孕婦可不可以吃雪蛤呢？孕婦吃雪蛤好嗎？下面為大家介紹。

1、孕婦可以吃雪蛤嗎

孕婦是可以吃雪蛤的。

雪蛤在夏秋兩個(gè)季節(jié)都在為冬季過(guò)冬儲(chǔ)備能量，因此，其體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其豐富，孕婦在懷孕階段由于孕吐等反應(yīng)以及胎兒日漸成長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求量比較大導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，雪蛤是極好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品，適合營(yíng)養(yǎng)不足的孕婦食用。

2、孕婦吃雪蛤的好處

(1)增強(qiáng)免疫力

雪蛤中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，孕婦食用雪蛤之后能攝取大量的蛋白質(zhì)合成原料，對(duì)孕婦體內(nèi)的蛋白質(zhì)的合成有很大的幫助，尤其是免疫球蛋白的合成，能增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助孕婦抵御各種疾病，保證目前的身體健康是胎兒正常生長(zhǎng)的先決條件。

(2)美容養(yǎng)顏

女性在懷孕生產(chǎn)之后都會(huì)給人一種“成熟”的感覺(jué)，其實(shí)這種“成熟”的實(shí)質(zhì)是女性在孕期的老化，懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)老化。

雪蛤中含有大量的蛋白質(zhì)，尤其是雪蛤在泡發(fā)之后會(huì)釋放出大量的膠原蛋白，這對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很好的滋補(bǔ)品，能保持肌膚光潔、細(xì)膩、保持機(jī)體年輕態(tài)，健康態(tài)，能緩解孕期衰老，美容養(yǎng)顏。

(3)抗疲勞

很多孕婦在孕期都容易疲乏，尤其是在孕中后期，胎兒對(duì)體型的影響比較大，孕婦及其容易出現(xiàn)困乏。

雪蛤中營(yíng)養(yǎng)成分比較多，蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，氨基酸、微量元素、維生素（A、B、C、D、E）和礦物質(zhì)等使食用后能增強(qiáng)體力和肌肉耐力，緩解孕期困乏現(xiàn)象。

(4)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

部分孕婦在懷孕階段孕酮和雌激素偏低，這類(lèi)孕婦可以食用雪蛤來(lái)補(bǔ)充激素，雪蛤是林蛙的輸卵管，其中含有雌二醇、辛酮等激素類(lèi)成分，具有同化激素的作用，能增強(qiáng)體內(nèi)激素。

3、孕婦吃雪蛤的注意事項(xiàng)

1.雪蛤營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦可以用來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育，但是雪蛤中含有一定量的激素，因此，孕婦不能大量食用雪蛤，作為保健飲食即可。

2.雪蛤含有較多的脂肪，不可大量食用，以免引起孕期肥胖。

4、雪蛤的價(jià)值功效

雪蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、雪蛤含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素動(dòng)物多肽物質(zhì)，尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品。

2、雪蛤油，又稱林蛙油，含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類(lèi)、醇類(lèi)、多肽生物活性因子。

雪蛤的功效與作用：

1、雪蛤性味咸平，不燥不火，具有降血脂、抗疲勞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、提高機(jī)體耐力、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、提高腦組織細(xì)胞的供氧及利用氧能力、增強(qiáng)性功能等功效。

2、雪蛤補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于身體虛弱、病后失調(diào)、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。