很多剛生完寶寶的媽媽可能會(huì)被告知要多一些嬰兒撫觸,很多媽媽對(duì)此可能不太理解,其實(shí)就是要多和寶寶有身體上的接觸,而且不是一般的接觸,而且要經(jīng)常撫摸寶寶的身體,當(dāng)然嬰兒撫觸不是隨便撫摸寶寶,而是有講究的,那嬰兒撫觸的注意事項(xiàng)有哪些?嬰兒撫觸要注意什么?
兩次喂奶間進(jìn)行最適宜。此時(shí),寶寶通常情緒穩(wěn)定,身體狀態(tài)好。每次撫觸的時(shí)間應(yīng)該先從5分鐘開(kāi)始,根據(jù)寶寶注意力不同合理遞增,延長(zhǎng)至15—20分鐘。寶寶太飽、太餓、太累的時(shí)候不要進(jìn)行撫觸,避免引起寶寶反感甚至厭煩。
選擇溫度適宜、干凈整潔、光線融合的室內(nèi)房間進(jìn)行嬰兒撫觸。撫觸時(shí)可播放一些輕柔的音樂(lè),舒緩寶寶情緒。同時(shí)準(zhǔn)備好好尿布、毛巾及換洗衣物。爸媽在撫觸時(shí)切記洗手剪指甲,涂抹適當(dāng)潤(rùn)膚油,揉搓雙手使溫度適宜,同時(shí)溫柔的和寶寶聊天、玩耍,待氣氛合適時(shí),開(kāi)始撫觸。
在進(jìn)行撫觸的任何階段,如出現(xiàn)以下的反應(yīng),哭鬧、肌能力提高、活動(dòng)興奮性增加、膚色出現(xiàn)較大變化、出現(xiàn)嘔吐等等,應(yīng)立即停止撫觸,及時(shí)查找原因。
另外,嬰兒覺(jué)得累時(shí),任何刺激均不適宜,此時(shí)應(yīng)該讓他休息,等睡醒后再進(jìn)行撫觸。
(1)頭部:首先不要讓潤(rùn)膚油接觸寶寶的眼睛,其次,雙手捧起寶寶頭部時(shí),注意其脊柱、頸部的安全。
(2)腹部:腹部順時(shí)針按摩,有助于寶寶胃腸消化。同時(shí),避開(kāi)臍痂部位,若臍痂尚未脫落,不要按摩。
(3)關(guān)節(jié)處:各個(gè)關(guān)節(jié)處是寶寶最容易感到疼痛的地方,因此按摩這些地方時(shí)一定要“輕拿輕放”,不可用力過(guò)猛。
剛開(kāi)始時(shí)務(wù)必記住要溫柔,力度強(qiáng)弱可從寶寶身體上看出。正常情況下是撫觸完成后寶寶身體微紅,如果剛按兩三下寶寶身體便開(kāi)始發(fā)紅則表明力度過(guò)大,如果撫觸完成后寶寶身上一點(diǎn)顏色都沒(méi)有,則表明力度太小。此外,撫觸力度也是隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)不斷加大的,一切視寶寶自身情況而定。
爸媽在撫觸時(shí),一定要留心寶寶情緒。若寶寶哭了,請(qǐng)先停止撫觸,尋找寶寶哭鬧的原因。每位寶寶個(gè)性不同,有些就是不喜歡被撫觸,不必強(qiáng)求。若寶寶不愿意被按摩,家長(zhǎng)可為其選擇其他活動(dòng),聽(tīng)音樂(lè)或者玩游戲都是不錯(cuò)的方法。同樣可以達(dá)到和撫觸一樣效果??傊?,撫觸需因人而異。
希望更多的父母能夠較好地掌握撫觸時(shí)機(jī)和手法,而不僅是依靠醫(yī)院的護(hù)士對(duì)孩子進(jìn)行撫觸,因?yàn)閾嵊|更重要的一個(gè)作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流,它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發(fā)育,也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛(ài)撫、心理渴望親人安慰的需求。而這一特點(diǎn)也就要求新爸爸新媽媽在給孩子進(jìn)行撫觸的時(shí)候一定要飽含感情,要不停地和孩子說(shuō)話,給孩子親吻,將自己的情感通過(guò)皮膚接觸、聲音和視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)綜合傳遞給孩子,增加和孩子之間的情感交流。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起