寶寶的身體還未發(fā)育完善，抵抗力不是很高，容易感冒咳嗽，寶寶咳嗽之后吃東西要更加注意了，以免被食物嗆到，咳嗽的寶寶需要吃一些能夠緩解咳嗽的食物，避免吃一些對咽喉有刺激的食物，那么寶寶咳嗽的飲食要注意些什么呢？一起來看看吧！

1、忌食寒涼

咳嗽時不宜吃冷飲或者冷凍飲料。飲如寒涼之品會傷及肺臟，而咳嗽多飲肺部疾病做引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如果飲食仍過涼，容易造成肺氣鼻塞，加重咳嗽癥狀，且容易日久不愈。

2、忌食酸甜

味酸的食物常具有收斂作用，使痰液不容易咳出，以至于加重并且，使咳嗽難愈?？人試?yán)重時連一些酸甜的水果，過香蕉、葡萄、烏梅、山楂等也不宜吃。此外，多吃甜食還會助熱，使炎癥不易治愈。

3、忌食肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，孩子尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可以產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易被咳出。哮喘的患兒過食肥甘，可致使痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

4、忌食辛辣刺激

由痰熱蘊肺引起的小孩咳嗽應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物，以免此類食物燥熱傷及肺陰，加重咳嗽。這種情況下小孩忌吃辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。

5、忌食魚蟹

有些情況下，寶寶咳嗽可能是由于過敏所致，如過敏性哮喘等，因此對某些魚、蝦、蟹、蛋過敏的小孩子更應(yīng)該注意，不要進食此類食物，以免加重過敏不適，導(dǎo)致咳嗽難以控制。

6、忌食咸食

寶寶在咳嗽期間飲食要清淡，不宜吃的太咸，因為吃的太咸會誘發(fā)咳嗽或者使咳嗽加重。

7、小兒干咳吃什么好

1、白糖黑芝麻：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用，用于治干咳。

2、木耳蓮子雞湯：白木耳10克，溫水泡發(fā)蒸1小時。鮮蓮子30克（去心）開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少

3、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。

5、姜汁杏仁豬肺湯：豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1-2湯匙，食鹽少許調(diào)味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用于慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便秘。

6、白菜牛百葉湯：白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、葉切開。豬瘦肉洗凈，切片，加調(diào)味料稍腌；牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起刮去黑衣，洗凈，切梳形，干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調(diào)味，取適量食用。治燥熱干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥。

7、冰糖銀耳：銀耳10-12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應(yīng)浸過銀耳，浸泡1小時，待其發(fā)脹后，揀去雜物。將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉2-3小時。服用時，飲湯、食銀耳。此方適應(yīng)于秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥，肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口渴等癥，有滋陰潤肺、生津止咳的功效，也是體質(zhì)虛弱者的滋補品。