女性在備孕期需要好好調(diào)養(yǎng)身體,讓自己的身體保持最佳狀態(tài),為孕育健康的寶寶做準(zhǔn)備。但是如果備孕期處于季節(jié)交替之季的話(huà),由于天氣變化比較大,免疫力差的女性容易患上感冒等癥狀,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些異常狀況,那備孕期女可愛(ài)冒了該怎么辦呢?
1、生姜豆豉湯治感冒
帶皮生姜10片,帶須蔥頭10只,豆豉10克左右,加水煎服,一日2次。散寒解表,適合風(fēng)寒感冒。
2、橘皮姜片茶治感冒
橘皮10克、生姜10克,加水煎,飲時(shí)加紅糖10~20克。每日飲用2-3次,能祛風(fēng)散寒,防治風(fēng)寒感冒。
3、生姜蘿卜湯治感冒
生姜絲25克,白蘿卜絲50克,加水煎15分鐘,在加適量紅糖煮沸,趁熱喝下,蓋被出汗即愈。止咳祛寒,對(duì)于感冒咳嗽有效。
根據(jù)感冒嚴(yán)重程度來(lái)定是否吃藥。如果輕度感冒,只有鼻塞或者輕微頭痛者,一般不需要用藥,注意多喝熱開(kāi)水,保證休息,煮些生姜紅糖水喝。
如果感冒實(shí)在嚴(yán)重,或者是病毒可愛(ài)冒,有發(fā)燒等情況,最好及時(shí)入院治療,并對(duì)醫(yī)生說(shuō)明是在備孕期間,醫(yī)生會(huì)針對(duì)你的情況選擇適合的藥物和劑量。
如果備孕期間感冒了,建議等感冒完全好后,再考慮受孕,只要不是病毒可愛(ài)冒的話(huà),對(duì)未來(lái)寶寶的影響還是不大的。如果服用了藥物的話(huà),建議推遲受孕的時(shí)間為好,一般在三個(gè)月內(nèi)是不宜服用任何藥物的,以免對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生不良作用。
一般來(lái)說(shuō),正常情況下的懷孕,包括感冒病毒在內(nèi)的很多病毒并沒(méi)有直接證據(jù)證明會(huì)影響胚胎的發(fā)育,對(duì)排卵也不產(chǎn)生影響。
在受孕的前4個(gè)星期之內(nèi),胚胎存在一個(gè)“全或無(wú)”的原理,如果感染、發(fā)燒對(duì)已形成的胚胎造成了影響,只會(huì)產(chǎn)生兩種結(jié)果:要么胚胎由于細(xì)胞受損引起流產(chǎn),要么受到損害的部分能通過(guò)其他的干細(xì)胞修復(fù)好。這就是人體的自我選擇的狀態(tài)。
造人期間不是說(shuō)不吃藥就是好的選擇,但并不建議自己買(mǎi)藥治療,畢竟有些西藥可能對(duì)受孕存在副作用。最好到醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些副作用小的中成藥,如板藍(lán)根、柴胡等,并延長(zhǎng)受孕的時(shí)間。
2.喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增 強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3.用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺(jué)異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
4.在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5.咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。
6.感冒初起,剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是:兩腳稍分開(kāi)直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長(zhǎng)舌頭,兩手十指伸直,然后從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,并不斷發(fā)出“噯”聲,反復(fù)2—3次。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起