手機(jī)可以說是很多人必備的物品，這些人中也不乏許多高中生，那么高中可以帶手機(jī)嗎？高中允許帶手機(jī)嗎？高中帶手機(jī)有哪些好處和壞處呢？

1、高中可以帶手機(jī)嗎

（1）一般不允許

高中一般是不允許帶手機(jī)的。原因就在于很多高中生會在課堂上玩手機(jī)，分散自己的注意力，甚至是影響到他人，因此一般高中都是不允許帶手機(jī)的。不過隨著手機(jī)的普及，很多學(xué)生出于各種原因需要帶手機(jī)，所以有的高中也會允許帶手機(jī)，但是會要求學(xué)會說呢過在上課期間將手機(jī)靜音、斷網(wǎng)或者是關(guān)機(jī)。

（2）帶手機(jī)影響

帶手機(jī)通常是會給很多學(xué)生帶來不利影響的。比如有的學(xué)生就會在老師上課的時候，躲在下面看視頻、聊天、玩游戲等等，這樣就會導(dǎo)致沒能好好聽課堂上重要的知識點(diǎn)，久而久之就非常容易導(dǎo)致成績下滑。另外，長時間地盯著手機(jī)屏幕對眼睛也會有刺激作用，可能會傷害到眼睛。

（3）帶手機(jī)好處

上學(xué)帶手機(jī)一直是家長和學(xué)校比較反對的事情，但是帶手機(jī)并不是全無好處的。例如有的時候遇到一些不懂的知識就可以通過手機(jī)查詢幫助理解。或者是在校內(nèi)校外遇到危險時，可以通過手機(jī)求救等等。因此如果大家上學(xué)帶了手機(jī)，那么最好是正確地使用。

2、軍訓(xùn)可以帶手機(jī)嗎

（1）可以帶手機(jī)

軍訓(xùn)是可以帶手機(jī)的。一般軍訓(xùn)是不會硬性要求不準(zhǔn)帶手機(jī)的，因?yàn)檐娪?xùn)的時候訓(xùn)練一開始后除了休息時間根本是沒辦法玩手機(jī)的，教官會帶著學(xué)生學(xué)習(xí)一些動作，而在此期間你的手、腳、眼睛等部位都是需要集中在訓(xùn)練上的，也就是說你帶了手機(jī)其實(shí)也等于沒帶。當(dāng)然，也有教官會為了讓學(xué)生們更高度的集中在訓(xùn)練上，要求不準(zhǔn)帶手機(jī)，遇到這種情況那就最好不要帶。

（2）最好是靜音

如果軍訓(xùn)時教官沒有要求不準(zhǔn)帶手機(jī)，而你在訓(xùn)練時帶了手機(jī)的話，那么最好是將手機(jī)靜音。因?yàn)橛?xùn)練的時候需要集中注意力，而教官們也需要喊口令培訓(xùn)學(xué)員，如果此時你的手機(jī)響了，會分散其他人的注意力，也會擾亂教官的訓(xùn)練節(jié)奏，所以為了避免出現(xiàn)這種情況，建議最好是開啟靜音，等到休息的時候再拿出來看。

（3）不要帶為宜

即便軍訓(xùn)的時候允許帶手機(jī)，也建議最好不要帶。原因主要有以下幾條，第一條是因?yàn)檐娪?xùn)期間訓(xùn)練時間很緊湊，你根本沒有多少時間去使用手機(jī)，帶來手機(jī)也是形同虛設(shè)。第二條是如果你帶了手機(jī)，一般也只能放在衣服口袋中，而軍訓(xùn)時會不停地運(yùn)動，手機(jī)放在口袋中一則影響你運(yùn)動，二則容易從口袋中漏出來導(dǎo)致摔壞甚至弄丟的情況。所以還是不帶為宜。

3、看手機(jī)眼睛疼怎么辦

（1）手捂雙眼

用手心蓋住雙眼，黑暗環(huán)境下，能讓雙眼迅速放松下來，此時可以轉(zhuǎn)動眼球，雖然很酸痛但是轉(zhuǎn)一會兒之后再眨眨眼，當(dāng)眼淚分泌出來的時候就會感到很舒服了，如果眼淚無法自己分泌，可以考慮滴眼藥水。

（2）眼保健操

雙手洗凈、臉部洗凈，然后開始做眼保健操，這時從小就被提倡的護(hù)眼秘方，不過很少有人能夠做對它，不知道的可以自行查看，力度方面適中即可。

（3）看向遠(yuǎn)處

眼睛累了等休息適應(yīng)會兒之后，應(yīng)該看向遠(yuǎn)方，這是一個很好的調(diào)節(jié)眼睛的方法，看手機(jī)的時候通常距離相對較近，而且過于聚精會神的看手機(jī)，會讓眼睛感到十分疲勞，看遠(yuǎn)方能夠然眼睛緩和下來。

（4）調(diào)整亮度

手機(jī)不要在很暗的燈光或者在黑暗中開的太亮，否則手機(jī)屏的亮光會直接進(jìn)入人的眼睛，造成眼睛的疲勞甚至病變，另外在強(qiáng)光下也最好不要玩手機(jī)，否則反射的光線很容易讓眼睛不舒服，手機(jī)最好是在光線適中的時候玩。