現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不規(guī)律，飲食也喜歡吃一些甘甜，油膩，辛辣的食物，這樣一來就導(dǎo)致身體出現(xiàn)了便秘的癥狀，我們也都知道，便秘對身體的危害是非常大的，便秘可以喝藥茶來解決便秘問題，那么，御生堂腸清茶怎么樣？含有哪些藥物成分？

1、御生堂腸清茶成分

由于現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏加快，很多人的飲食都不是很營養(yǎng)健康的，久而久之很多人就會出現(xiàn)一些腸胃方面的問題。那么這個(gè)時(shí)候喝腸清茶怎么樣呢?腸清茶到底含有哪些藥物成分呢?

目前市面上有很多種腸清茶，但是都具有同樣的功效。腸清茶都具有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效，一天沖泡一杯飲用為宜，如果便秘嚴(yán)重或者長期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。該產(chǎn)品可適用于各類型的便秘，包括糖尿病型便秘。

為什么腸清茶可以具有這樣的功效呢?它含有哪些藥物成分?腸清茶是以百合、決明子、桑椹、烏龍茶、霜后桑葉為主要原料制成一種用于清理腸胃的功能茶。

其中，決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效，同時(shí)不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到瘦身的目的。

此外，霜后桑葉可以消瘡祛斑更美容；桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走;桑椹則是有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

2、治療便秘的食物

1.地瓜

含豐富的抗氧化營養(yǎng)素-s胡蘿卜素、維生素C及纖維質(zhì)。洗凈后連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法，其可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助預(yù)防便秘，使腸道保持暢通。

2.竹筍

竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便并幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時(shí)間。且因其長在地面下，較無農(nóng)藥殘留的問題，是十分健康的食物。

3.黃瓜

性質(zhì)寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽氣。

4.冬瓜

性偏寒涼，有清熱下行之力，多食可影響脾胃之陽，故脾胃虛寒者不宜多食。

5.絲瓜

性質(zhì)偏涼，有滑腸致瀉作用，但多食、久食可損及脾胃的。

6.黑木耳

又名木耳、云耳，性平，味甘，有補(bǔ)氣生血之作用。其性滑利，還有潤腸通便之功。對年老、氣血不足便秘者，常食木耳大有裨益。

7.綠豆芽

性質(zhì)寒涼，有清利之力，有利于排便。但易傷脾胃之陽，且不易消化，故脾胃陽氣不足者不宜多食。

8.油菜

性涼滑潤，有通便之作用，便秘者宜，而便溏、腹瀉者忌食。

9.燕麥

有滑腸和下行之力，可引起緩瀉。