12歲的時候一般都留有較長的頭發(fā)，這個時候我們就會發(fā)現(xiàn)每天都會掉很多的頭發(fā)，而且這種掉頭發(fā)的現(xiàn)象會嚴(yán)重影響我們的生活。那么12歲女孩掉頭發(fā)是什么原因呢？其實一起你掉頭發(fā)的元是有很多種的，下面就來詳細(xì)了解12歲女孩掉頭發(fā)的原因，以及正確的解決方法吧。

1、正常脫發(fā)

在12歲的時候，就有部分頭發(fā)生長周期開始結(jié)束，因此會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象。人每天正常情況下會掉60-100根頭發(fā)，如果頭發(fā)較長，就會感覺掉了很多的頭發(fā)，其實這是正常的生理反應(yīng)。在頭發(fā)掉落的部位，又會有新的頭發(fā)生長出來開始新一輪的生長。

2、壓力過大

在12歲的時候，也可能是由于壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā)，12歲的時候，產(chǎn)生壓力的原因可能來自家庭、學(xué)習(xí)、同學(xué)等多種環(huán)境，如果有較大的壓力，就容易導(dǎo)致身體代謝出現(xiàn)異常，從而出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。對于這種情況，需要及時了解產(chǎn)生壓力的原因，并且針對性的正確釋放壓力，同時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，消除壓力帶來的不利影響。

3、生活不當(dāng)

在生活中，也有可能是由于不良生活習(xí)慣引起的脫發(fā)現(xiàn)象，例如洗頭過于頻繁或者頭發(fā)不注意情結(jié)等等都會導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀，對于這種情況可以養(yǎng)成良好的情結(jié)習(xí)慣，沒隔兩天洗頭一次最佳。還可以是由于睡眠太晚導(dǎo)致的，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌異常，從而引起脫發(fā)的癥狀，對于這種情況需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天晚上11點之前入睡，睡眠時間保證7-8個小時。