眼見著,國慶節(jié)就會(huì)快要來到了,大家是不是都在想著要去哪里浪,怎么玩兒,咱么安排比較好呢?但是對(duì)于我個(gè)人來說,是不太愿意出去玩兒的,因?yàn)榈教幎际侨?,我?shí)在是不太像再出去給祖國的交通添堵了,并且,人那么多,也舉得看不到什么好風(fēng)景,如果沒有出行計(jì)劃,為什么不再家自己做點(diǎn)手工,做些健康的小零食犒勞自己一下呢,那么,有哪些適合在家自己做的零食?國慶節(jié)自制小零食推薦有哪些?
1. 選擇優(yōu)質(zhì)的葡萄,將他放進(jìn)水里面,然后,加入一勺面粉一勺鹽,然后用手輕輕的搓洗葡萄的表皮,每一個(gè)都要清洗干凈,因?yàn)槲覀冊(cè)诤竺娉缘臅r(shí)候是要帶皮吃的。
2. 再用清水將葡萄再洗沖洗一遍,沖洗干凈以后將葡萄的表皮水分晾干,用牙簽將葡萄給穿起來。
3. 入冰箱冷凍;這里要說明一下,如果想吃甜的就凍3~4小時(shí);如果對(duì)甜沒要求可以凍個(gè)7、8小時(shí)或者過夜;但是不要凍太久啊,凍得一點(diǎn)甜味都沒有就變成吃冰啦。
4. 凍好了以后拿出來,就完成了,天然的水果冰棒。
1. 先將花生米清洗干凈,然后稍微晾一下,將水分稍微晾干,然后將花生米放到鍋中,小火翻炒,將花生米炒熟,取出花生米,放在外面冷卻。
2. 洗干凈鍋,在鍋內(nèi)倒入水與白糖,待白糖融化后轉(zhuǎn)小火,熬至糖漿出現(xiàn)很多泡泡、用鍋鏟沾少許糖漿能將其掛住牽出絲來。
3. 將花生米倒進(jìn)鍋里面,用鍋鏟快速地翻動(dòng)一邊用漏勺篩入淀粉,待鍋內(nèi)的糖漿凝固花生表面掛上白霜后即可出鍋,篩去多余的淀粉,然后等到花生冷卻下來以后變得酥脆,就可以吃了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起