補中益氣丸是很常見的一種中成藥，主要的成分也都是從一些中藥材中提取煉制而成的，它主要是用來調(diào)理身體的，功效作用也是比較多的，屬于一種非處方藥，我們要了解服用方法才能更好的發(fā)揮藥效，那么，補中益氣丸的用法用量如何？補中益氣丸飯前還是飯后吃較好？

1、補中益氣丸怎樣服用

補中益氣丸的用法用量如何 飯前還是飯后

補中益氣丸是補益類中成藥，藥方由中醫(yī)“金元四大家”脾胃派創(chuàng)始人李東垣發(fā)明，距今已有近千年歷史，是補中益氣，養(yǎng)血固陽的口碑補藥。既然是補藥，則必須遵循一定得用法用量，切不可急于求成，擾亂體內(nèi)生物秩序，那么補中益氣丸的用法用量如何呢?

補中益氣丸主要由黃芪(炙)、黨參、白術(shù)(炒)、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙)組成。一般為棕色的水丸，或為棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸。味微甜、微苦、辛 。

補中益氣丸的主要作用是補中益氣，升陽舉陷。主要適用于脾胃虛弱，中氣下陷，體倦乏力，食少腹脹，久瀉等癥狀。所以一般情況下補中益氣丸的用法是口服，用量為一次8-10丸，一日3次。飯前飯后吃都可以，一般來說中藥性情溫和，不會傷胃，飯前半小時吃可以隨著飯后的飯食一起消化。

此外，服用補中益氣丸還要注意以下幾點禁忌：

1、不適用于惡寒發(fā)熱表證者，暴飲暴食脘腹脹滿實證者。

2、不宜和感冒類藥同時服用。

3、高血壓患者慎服。

4、服本藥時不宜同時服用藜蘆或其制劑。

5、服藥期間出現(xiàn)頭痛、頭暈、復(fù)視等癥，或皮疹、面紅者，以及血壓有上升趨勢，應(yīng)立即停藥。

6、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

2、全面調(diào)養(yǎng)身體的方法

4種不同體質(zhì)各有對應(yīng)調(diào)養(yǎng)方

1、陰虛體質(zhì)

這種人的體質(zhì)特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽干口渴喜冷飲，時常煩躁，便干，尿黃，皮膚偏干、視物模糊、眩暈耳鳴，睡眠差。

精神調(diào)養(yǎng)：陰虛體質(zhì)的人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明之故，應(yīng)遵循“恬淡虛無、精神內(nèi)守”的養(yǎng)生方法。加強自我涵養(yǎng)，養(yǎng)成冷靜、沉著的習(xí)慣。少參加爭勝負(fù)的文娛活動，節(jié)制性生活。

飲食調(diào)養(yǎng)：原則要保陰潛陽，應(yīng)多食滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、龜、海參、鮑魚、鴨肉、百合，雞蛋，蜂蜜，燕窩，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，豬蹄，鵝肉等。有條件的人可食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨等，燥烈辛辣的食物應(yīng)少吃。

2、陽虛體質(zhì)

這種人多形體白胖，或面色淡白，手足欠溫，小便清長，大便時稀，怕寒喜暖。

精神調(diào)養(yǎng)：陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，善恐或善悲。這種人要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，多聽音樂，多交朋友。

飲食調(diào)養(yǎng)：多吃壯陽食品，如羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉、栗子、蝦、橄欖、蘿卜等，還可配合吃中藥肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、補骨脂、胡桃肉、菟絲子、冬蟲夏草等。

體育鍛煉：春夏秋冬都應(yīng)加強體育鍛煉，可采取散步、慢跑、太極拳、五禽戲等項目。日光浴、空氣浴是不可缺少的強壯衛(wèi)陽之法。

3、血淤體質(zhì)

這種人主要征候是血行遲緩不暢，身體較瘦。凡是面色晦滯，口唇色暗，肌膚干燥，眼眶黑暗者多為血淤體質(zhì)之人。

精神調(diào)養(yǎng)：要注意培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，血液流通，有利于血淤體質(zhì)的改善。反之，若陷入苦悶、憂郁情緒中則會加重血淤傾向。因此，保持心情的舒適順暢對血淤體質(zhì)者的身體益處十分重要。

飲食調(diào)養(yǎng)：常吃蓮藕、洋蔥、蘑菇、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等等能起到活血祛淤的作用。酒可少量常飲，醋可多吃，山楂粥、花生粥也不錯，肉類煲湯亦可以多吃。

體育鍛煉：多做有益于心臟血脈的活動，如交誼舞、太極拳、保健按摩等能使身體各部都活躍起來的，是有助氣血運行的運動項目。

4、痰濕體質(zhì)

體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重是痰濕體質(zhì)人的明顯特征。

飲食調(diào)節(jié)：食療上首重戒除肥甘厚味，常吃味淡性溫平的食品。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，如白蘿卜、扁豆、包菜、蠶豆、洋蔥、紫菜、海蜇、荸薺、白果、枇杷、大棗、薏苡仁、紅小豆等。

戒酒，且每餐不宜過飽。最忌暴飲暴食和進食速度過快。

體育鍛煉：痰濕之人多形體肥胖，身重易倦，故最好能長期堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、各種舞蹈、球類等活動，活動量應(yīng)逐漸增強，讓松弛的皮膚逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實、致密的肌肉。

大家需要注意對癥下藥，而且要注意自我調(diào)理方式，平時需要注意自己的身體變化合理的進行鍛煉，而且要注意加強體育，平時應(yīng)該注意合理的進行自我調(diào)理。平時應(yīng)該注意不同體質(zhì)的調(diào)理方法，讓自己更加健康，避免長時間處在亞健康狀態(tài)。