大家都知道月經(jīng)初潮是女孩進入青春期的重要標志,這個時候的女孩已經(jīng)在慢慢趨于成熟,那么,女孩月經(jīng)來了之后是不是就不會再長高了呢?答案是否定的,女孩子進入青春期并不代表其骨骺閉合,因此女孩子第一次來月經(jīng)之后身高還是會增長的。
每個人都會有一段時間身高突增,也就是身高加速增長的階段,這個階段是第二性征開始發(fā)育的時間段,這個時候女孩的乳房開始慢慢發(fā)育變大,而男孩的喉結(jié)會慢慢變大,聲音會慢慢發(fā)生變化,這是身高加速增長的重要階段,一般會持續(xù)1年左右,但是因為個體差異,有的人可能只有半年,而有的人可能持續(xù)2年,這個階段女孩身高每年可增長8-9cm,而男生則會增長9-11cm,當然由于個體差異,這個增長的高度會在6-11cm之間波動。
身高突增期過后,身體就會出現(xiàn)一個身高減慢期,這個時期身高仍然會增高,只是會較突增期逐年遞減,而進入這個時期的標志就是女孩月經(jīng)初潮之后,男孩變聲之后,所以說,女孩在第一次月經(jīng)之后仍然會增高,只是會逐年遞減,大概第一年增長4-5cm。第二年增長2-3cm,第三年增長1-2cm左右,直至不再增高。因為女孩子月經(jīng)初潮之后性腺也就是卵巢所分泌的性激素會使骨骼生長逐漸變慢,但是骨骼成熟度卻在加速,直至骨骼完全成熟就會停止增高。
當?shù)搅饲啻浩诤笃诘臅r候,性激素分泌達到高濃度的時候,骨骼就會趨于成熟,直至骨骺和骨干完全融合,骨骺閉合,這個時候骨骼就會停止增長,幾乎沒有任何物質(zhì)可以使骨骼再次發(fā)育,這就是為什么成年后不會再長高的原因。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起